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吃美白錠是否不需要再吃維他命c - 美白

Carolina Franco avatarCarolina Franco · 2019-01-29

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最近買了一瓶日本的 white ex ，
食用方法一日2次一次3顆，尚未開始吃，
之前沒吃過美白錠，想說買一罐吃吃看，
平常我已經有在吃dhc維他命c，
想請問有在吃美白錠的人，
是否就不需再補充維他命c了？謝謝！

有時也會補充奇異果、芭樂之類的水果

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All Comments

Skylar Davis avatarSkylar Davis2019-02-03
裡面如果有含維他命c當然就不需要了
Madame avatarMadame2019-02-03
從水果中攝取就好，不用再多花一筆錢
Carol avatarCarol2019-02-04
吃太多卻不知道成分用量小心肝腎哭哭
Carol avatarCarol2019-02-06
維他命是吃多無益 過度攝取反而造成
肝腎負擔
Annie avatarAnnie2019-02-10
包裝會寫成分吧
Ida avatarIda2019-02-14
一天Vit C請不要超過2000mg
Ophelia avatarOphelia2019-02-18
一天Vit C請不要超過2000mg+1
Robert avatarRobert2019-02-22
美白錠大部分都有加維C吧？
Gilbert avatarGilbert2019-02-23
擇一就好，不過我一直以爲Vit C是不要超過
1000mg耶！之前在醫院實習的時候每天喝Vit
C的發泡錠，一直被主管和醫生們關切劑量X
D
Rae avatarRae2019-02-24
擇一就好
Daph Bay avatarDaph Bay2019-02-27
別吃太多喔
Quintina avatarQuintina2019-03-01
水果+1 芭樂 奇異果
Queena avatarQueena2019-03-02
要看美白錠的成分吧？另外我印象也是
一天不要超過一千耶@@？
Odelette avatarOdelette2019-03-04
我會看成分～
Barb Cronin avatarBarb Cronin2019-03-05
吃超過500我都覺得太多
Megan avatarMegan2019-03-09
1000是我的上限，如果沒吃水果的話啦
。
Adele avatarAdele2019-03-14
印象中建議不要過1000
Candice avatarCandice2019-03-19
真的吃維他命C只會吃500，不敢多
Gary avatarGary2019-03-23
還有，原PO吃的芭樂是高富含維他命c
的水果，真的不要再維他命加美白錠。
Adele avatarAdele2019-03-25
上限2000但過仟就會開始引發疾病
Mary avatarMary2019-03-25
吃過量會對身體有負擔哦