含氟牙膏? - beauty

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By Frederica
at 2005-07-04T00:00

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聽說用含幅牙膏會導致長痘痘?
真的嗎?
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Quanna avatar
By Quanna
at 2005-07-07T00:25
在大S的書裡
她說容易長痘痘的人不能使用含氟的牙膏
因為"氟"會導致痘痘的產生
牙膏裡面氟的成份的確是會令人長痘痘喲
如果皮膚比較敏感的人,牙膏弄到嘴角的話
嘴角附近都會長痘痘~
不過東西通常是有利必有弊呀!!!
含氟量高的對防止蛀牙很有用,不過卻會導致某些人長痘痘
不過這是看體質的,不一定每個人都會對氟這麼敏感的喔^^
一般而言,要形成青春痘(或痤瘡),歸納起來主要有下列四大原因:
1. 青春期開始後雄性荷爾蒙的刺激。
2. 造成皮脂腺分泌皮脂過剩。
3. 毛囊開口處角化不正常造成毛孔阻塞,形成粉刺。
4. 粉刺進一步受到痤瘡桿菌感染而發炎。
瞭解這四大原因,就可以知道後續我們要談的痘痘好發部位及其意義,該如何保養、改善及治療等,其實都是由此衍伸、推論而來!
首先,身上常見長痘痘的地方主要是分佈於臉上(尤其是容易出油的T字部位像額頭、鼻子、及下巴等),前胸和上背部。這些部位其實也就是皮脂腺分佈較密集之處。一旦毛孔角化異常,或是因為清潔工作沒做好等因素,造成毛孔阻塞,就容易形成粉刺並進一步發炎變成痘痘或毛囊炎。當然若是你的痘痘就是專門只發作於特定部位,那就應該來找找局部的因素,而非一味的相信一些莫需有的傳說!以下就是一些常見的狀況:像是痘痘若都長在額頭,應該注意自己的瀏海是否太長,或是用了太油的慕絲或髮膠,堵塞了毛孔;如果好發於兩頰,則須小心篩選自己的保養品、乳液或是粉底、化妝品上太厚了;倘使都長在嘴巴四周,要記得刷牙完要把含氟牙膏洗乾淨。
●『洗臉』可以說是治療青春痘最基本的辦法。雖說洗臉很重要,但方法若錯誤,就得不到效果。正確的洗臉法是治療青春痘最有效的方法。
先用刺激性小的香皂在溫水中起泡,再用手把泡沫捧起來洗臉,洗一分鐘,不要太用力,若有疼痛感就停止。然後將淋浴器的水調得比體溫稍高,約38至40度的暖水,感覺溫暖,臉與淋浴器距離約一個拳頭,以很舒服的水壓來使用,讓淋浴器的水碰到臉而又不感覺疼痛,20秒後洗掉臉上的泡沫再調低淋浴器的水溫,這時水溫約在22至23度間,感覺不溫不涼,再淋洗20秒。在洗臉的同時,將食指到小指的四隻手指微微張開,輕輕拍打臉部。如此,將暖水和溫水重複的次,即暖水20秒再換溫水20秒再暖水20秒再……3次交換共計6次,每次20秒共計120秒,就是兩分鐘,加上前面用泡沫洗臉的一分鐘,合計是3分鐘,因此稱此洗臉法為3分鐘洗臉法。洗好臉之後選擇乾淨柔軟的毛巾,將臉上的水份吸乾而不是用力擦乾,這時只需輕輕的壓臉,移動來吸水,不可上下擦動。用毛巾吸水後,再擦收斂水,若有緊繃感,就多擦幾次,其餘的都不需再擦,應早晚各洗一次。家庭浴室中沒有淋浴器,但有熱水器時,首先和前面有淋浴器時相同,用泡沫洗臉洗一分鐘,然後將水調至比體溫稍高的暖水,用手捧上來輕拍臉部20秒,把泡沫洗淨後,再改用溫水輕拍20秒,如此重複的3次,每次都要換乾淨的水。洗後和使用淋浴器時相同,宜用乾淨柔軟的毛巾吸臉上的水,再抹些收斂水。
●人體的健康是由食物來控制和調節,因此根本的治療青春痘的關鍵乃在於飲食之均衡。一般人及某一些醫生,只要一談及青春痘,就直覺地認為某一類食物一定百分之百不能吃如甜食、巧克力、霜淇淋、甜不辣、花生、蝦子等。這種想法未免失之武斷,因為有些人不僅吃了不會長青春痘,而且營養豐富,春風滿面,風華絕倫。因此,是否會長青春痘不一定與上述的食物有百分之百的關係,據統計指出只有百分之六十的青春痘患,吃了上述食物會惡化,這種情況是因人而異的,每個人體質都不一樣,所以青春痘患者都要了解一個原則,凡是吃了會使青春痘惡化的東西都要暫時忌嘴不要吃它。根據研究的資料,高熱量食物的確對某些人會導致青春痘的產生,但目前卻無臨床證據顯示其為100﹪相關。
在醫學理論上講,甜食,巧克力,霜淇淋,容易但不是百分之百會使青春痘惡化,是因為其含高糖及高脂肪物質,易使皮脂腺分泌增加的關係。另外像海鮮類食物如蝦子,是因為其含高蛋白質及高動物性賀爾蒙,也會使皮脂腺分泌增加。然後再加上皮脂腺開口容易阻塞,這樣就比較會長青春痘。總之,青春痘患者就是少碰這些高熱量食物為妙。
前空軍醫院皮膚科主任,現為大智診所院長劉俊麟醫師指出在臨床上青春痘可分為膿包型。粉刺型。混合型。團塊型及藥物含毒型等座瘡。各種型態不同的青春痘,其治療的方法也不同,但是有一些藥物卻的確會使青春痘惡化,最顯著的當然是含高氟類固醇,也就是美國仙丹Steroid其內服藥及外用藥,常會被外行人誤用及濫用。有些不肖美容業常在其面霜,化粧水加入,以達到暫時抑制,卻造成長期且惡化的藥物含毒型青春痘。
另外如溴,碘,氯,氟,這些重金屬本身含毒性較重,若被人體吸收,較不容易排出來。民國68年中部地區發生可怕的米糠油多氯聯苯中毒事件,受害者都含有多氯聯苯於內臟及皮膚上,這些都是重金屬多氯所造成的,其皮膚上的症狀就像以前提過的藥物含毒型等座瘡。又如抗結核藥 INH,抗癲藥Dilantin,抗燥鬱藥Lithium鋰,麻醉Halothane,及化粧品類Isopropyl myristate,CoCCa Butter,Fatty Acid 也容易造成粉刺型青春痘。
如果飲食不規律.連保持健康的身體都不可能,更何況想要擁有不長青春痘的健美肌膚呢?所以說細心的注意飲食攝取是預防青春痘的第一步。
(1) 喝咖啡不加糖,東方人在喝咖啡時都有加糖的習慣,但在危險期內就不要加糖,甚至連奶精也儘量不要加。當然咖啡、紅茶、香辣調味料、煙酒等刺激類食品對胃春痘都會產生不良刺激,因此最好少吃。所以在危險期喝咖啡,最好不可加糖。此外,更不可熬夜又喝酒,這樣的雙重會提供了生長胃春痘的條件。
(2) 避免攝取高脂肪的食品,在易長青春痘的危險期間,對於下列之食物要特別減少攝食,像奶油、乳醋、牛肉、沙拉醬、羊肉、豬肉、魚肉、洋火腿、雞肉、冰淇淋、鮮奶油等等。除此之外還有甜食如糖果、一口日沙、甜餡餅、餅乾、巧克力、蛋糕等不但含糖且含動物性脂肪的點心也要儘量少吃。
(3) 不吃杳蕉,除了香蕉之外,其他水果可儘量吃,至於吃的份量來說,如蘋果、橘于之類一次可吃一個,如葡萄柚則一次吃半個。
(4) 多喝水,可將體內之廢物毒素排出體外,讓血液清潔而循環暢通。
就現代人的飲食和從前的人比較,可發現攝取過多的動物性脂肪、蛋白質是普遍存在的現象。由於吃下動物性脂肪及其加工品,或奶油、油炸物、乳酪等食物,會促進旺盛的皮脂膜分泌皮脂,因此促成青春痘的生長及惡化。
●治療之方法有下列數種:
1.局部塗抹藥水或藥膏:這些藥物通常具有乾燥或脫皮的效果及刺激性,不宜塗抹太厚;某些藥物更具有光過敏性,因此僅限於夜間使用。
2.傳統口服藥:最常使用的是四環素、紅黴素及磺氨類的抗生素製劑,它們能抑制毛囊皮脂腺內的細菌繁殖,進而減少痤瘡的生成。
3.局部注射藥物或切開排膿:可用於較大的囊腫型痤瘡,若配合注射少量的副腎皮質類固醇,可達到快速消炎、消腫的效果。
4.口服維他命A酸:對於較嚴重程度的青春痘會有很好的效果,一般治療期間為四到六個月,病人應完全配合皮膚科醫師的指示服藥,且育齡婦女需使用時,更要嚴格避孕。
●推薦你本人用過的有效治療青春痘的藥膏
去藥房或是屈呈氏買條狀的膚色藥膏叫『康痘 』
屈呈氏買是一條300 我覺得還滿有效的說
以前我只要長痘痘都會去買一條
我最早是再那種大間藥房裡面的小姐建議我買的
它差起來會有點緊繃 有點像敷面膜一樣
所以範圍不要擦太大 只要差在每一科痘痘上面
而且最好是晚上差
因為雖然它是膚色但是藥膏的顏色還是挺深的
對大顆痘痘比較有效 黑頭粉刺白頭粉刺就比較沒效

關於卸妝..

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2005-07-03T00:00
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By Daph Bay
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