呼拉圈在搖的時候 - 美容

By Megan
at 2009-05-07T00:00

All Comments

By Joseph
at 2009-05-07T06:11

基本上搖呼拉圈是不會有太大的問題發生..會造成傷害都是因為過於用力..或呼拉圈重量是你所不能承載的~你可以選個適合自己重量的呼拉圈(勿像水管類也不要波浪型)就普通輕型的..先稍微伸展自己的身體..做一下暖身運動..5~10分鐘均可依自己體能...剛開始搖個15分鐘做休息..第一天結束~第二天一樣...等

By Damian
at 2009-05-11T10:43

後面的器官是?脊椎之類的嗎?搖呼拉圈不要太大力，應該就不會了~

Related Posts

天生額角缺髮想存錢去植髮

By Tracy
at 2009-05-06T00:00

我的頭髮遺傳到我爸，很細有點少也容易出油，只要夏天一到就是我痛苦的開始，因為流汗頭髮都會黏在一起顯得 ...

全身長小痘痘

By Daph Bay
at 2009-05-06T00:00

最近尿尿有泡泡,而且心臟又莫名的抽痛,全身幾乎都長類似小粉刺的東西～去年10月多我懷孕了今年3月我又發現我� ...

吃薏仁可以讓皮膚變白嗎

By Delia
at 2009-05-06T00:00

可以講一下為什麼嗎？或著有其他食物上的建議

牙齒好像色素沉澱看起來髒髒的。

By Agnes
at 2009-05-06T00:00

我的牙齒上有黃黃的點，以有些比較深的看起來是咖啡色的，請問那是什麼？看起來髒髒的很難看…。洗牙能洗掉 ...

考上美容乙級後的路程

By Edward Lewis
at 2009-05-06T00:00

我現在已經考上美容丙級的證照了,但是我仍然還要繼續考美容乙級證照,因為我想要當講師.不知道門路和資格.