咖啡因錠的效果如何? - 男性保養

Liam · 2017-11-24

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效果應該是沒咖啡因飲料好

因為一般有糖分

也是有醒腦效果

不過一般市面上劑量有可能比較高

那就不知道了

想知道一般網拍上能買到的

效果如何呢?

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All Comments

Poppy2017-11-27

就是燃脂劑阿還能隨便減肥但有猝死風險

Charlie2017-12-01

煮美式咖啡再加一點鮮奶就好！不要加糖

Daph Bay2017-12-02

很危險吧每天人體能夠接受的咖啡因有限量這種濃縮
的比較不建議吧

Edwina2017-12-04

而且鈣錠也不完全能夠被身體吸收應用這樣只會越吃
越多保健食品建議還是生活作息正常

Edith2017-12-05

買一般劑量等於一倍濃縮咖啡而已

Rebecca2017-12-10

以前為了提神有服用過還滿實用的

Candice2017-12-14

我覺得吸收咖啡因只有一段時間會提神，而且過了那段時間

Oliver2017-12-18

會很累

Vanessa2017-12-19

而且一次吸收太多身體會不會短時間代謝不掉反而有害身體

Candice2017-12-23

我想買缺沒管道買

Elma2017-12-24

補充咖啡因和鈣沒有相關性
咖啡被認為有造成鈣質流失風險是因為磷含量高

Ophelia2017-12-27

但也只是有相關沒有明確證據

Barb Cronin2017-12-29

我覺得吃一顆200mg的膠囊提神效果比不上喝一杯手沖
而且一天咖啡因上限最好別超過500mg

Gilbert2018-01-03

所以...唯一好處就是方便不用買、沖泡咖啡隨時可以吃

Franklin2018-01-04

身體會習慣，越來越沒效

Franklin2018-01-04

我是健身當pre-workout用的Prolab這個牌子可以試試