咬合板及磨牙相關問題 - 牙齒保健

想請問大家~
去年我有做了一個咬合板(硬的)
是大醫院做健保給付的那種

因為中間嘴巴一直破之類的 我就開始沒有戴
結果就完全忘記了@@" (中間半年沒帶)

我現在又想要開始戴(因為今天牙齒咬東西酸到不行= =)
想請問磨牙會不會造成白天咬東西的酸軟痛感

又想請問
咬合板當時做的時候 醫生有告訴我一個月回診一次
因為我都沒有回診
現在那間醫院又離我家太遠
我能帶著咬合板去別間醫院或是診所嗎?

固定回診的用意是什麼呢?

我現在重新開始要戴~有沒有什麼特別該注意的?

謝謝大家^^


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