咽喉炎 - 芳療

很小心預防感冒的我 有三年沒感冒過了
這次淪陷就非常嚴重
一般人感冒咳嗽大約一週就會痊癒
可是到我身上 一但咳嗽會咳很久


醫生說我有慢性咽喉炎 平常喉嚨過度使用造成的
用中藥治療一周了 這週進展很少 幾乎等於0
現在咳得很嚴重 有痰
之後會漸漸轉為無痰 乾咳很久
預計還會拖上很久......>"<


我在芳香療法配方寶典查到的咽喉炎護理有

1)蒸氣吸入法
洋甘菊2D 薰衣草2D 百里香1D

2)按摩法
洋甘菊5D 百里香1D 檸檬2D
加在一茶匙的植物油
按摩頸部和耳後

3)飲劑
薰衣草1D 檸檬2D
加在一茶匙的蜂蜜裡
把一酒杯的玫瑰純露煮沸後混合 然後緩緩喝下



我現在手邊沒有百里香 預備添購 但有問題出現︰
1)芳香窩的百里酚百里香是否適合?
2)百里酚百里香和沈香醇百里香有何不同?
3)基底油選購橄欖油應該可以吧??? (對基底油認識不多)
4)用蘆薈膠代替基底油可行嗎?(感覺在夏天比較清爽)


或是版友可建議平常保養喉嚨的配方?
感謝您~ ^^






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