哺乳期怎麼才能健康瘦身? - 瘦身

早上起床一杯溫開水加少許鹽十分鐘後取胡蘿蔔三根榨汁一杯加半勺蜂蜜半小時後太子奶一瓶(低脂低糖,245ML)中午胡蘿蔔(或蘋果)榨汁一杯加半勺蜂蜜太子奶一瓶晚上六點左右胡蘿蔔(或蘋果)榨汁一杯加半勺蜂蜜太子奶一瓶其間黃瓜不限量,西紅柿250克以內,西瓜\鳳梨\橘子禁食,其他水果少量.無糖豆漿可喝2