哺乳期瘦身的方法有哪些? - 瘦身

1、早餐一定要正常吃，因為長時間不吃早餐會加重肝臟的負擔，傷身的！午餐和晚餐，一餐正常吃，一餐只吃水果。至於哪個正常吃，哪個吃水果無所謂，只要保證這兩餐中有一餐只是水果就行。2、每頓只吃兩種東西，當然，量要適中，不能太多，但不需要節食，正常吃就行。中間不能吃間食哦~~3、��