唐安麒瘦身書裡常寶樂乳酸菌跟荷葉草本茶真的有效 - 瘦身

和你分享我的減肥經驗~吃的少不一定會瘦喔!因為身體會習慣你的食量!!所以要瘦身一定要確實做好食物熱量的計算~減肥期間澱粉類的東西<=((絕對不能吃))~飯纇~麵粉類(麵~餅乾...)還有飲料~這些東西你只要一碰就破功~我自己實驗~每天運動+節食~那時候減肥期間我每天都瘦1公斤~有時候運動多一些一天��

若要消除肥胖,首先要排除宿便,宿便ㄧ排除,便秘便會根治,腸道順暢,超重消失,腹部平坦,肥胖者~多為便秘和宿便所苦惱,飲食過量和營養不均衡,而造成宿便,不但是減肥而已更可清除宿便每週一次排除宿便達到良好的(自我清洗)以維護腸道的通暢,也可以排除多餘的脂肪.膚質.髮質.長期宿便,最嚴重會引起大�

我想...因人而異吧?!有人喝了什麼也沒發生,有人喝了覺得有效(當然也有心理作用),有人喝了...狂拉(當然也瘦了)...Showmore