喝costco膠原蛋白粉長針眼? - 保養

最近喝到一個不錯的膠原蛋白粉來分享一下
※ 引述《brewsnow (<：魚魚是我)》之銘言：
: 前陣子跟好姐妹們聊天才發現原來大家都有偷偷在喝膠原蛋白粉
原本我也不信邪，但看到書上寫女生年過30，膠原蛋白會立刻流失30%就嚇到了T口T
: 聊完的隔天我立馬手刀飛奔去costco買了2罐
: （剛好遇到特價一罐349,25天份）
: 味道真的很腥,
我家這罐和我之前喝過比起來，就是一點也不腥!
溶在水裡有點酸酸的(不知為啥?) 但沒腥味、也不臭
我超怕腥味的，以前都會忍著吃、超痛苦..
但這牌真的不錯，每天到了要吃的時候都還會有點期待~(一邊幻想胸部會變大XD)
: 我的喝法是直接倒在嘴巴再喝水
如果你的膠原蛋白粉也是水解性的，還是溶在水裡喝比較好~
粉倒在嘴裡很容易嗆到>"<
: 連喝幾個禮拜臉的皮膚真的有變好！！
: 臉變北拋拋幼咪咪的！！
: 其他什麼頭髮指甲胸部我是沒去注意
是的~臉的皮膚變得看起來"氣色很好、有光亮、不暗沉"
我覺得胸部好像也有點點變大..就是平時也會出現月經前"脹奶"的感覺(羞)
而且應該有點明顯..因為我內衣都要穿cup比較大的那幾件才不會繃繃
男友也說"妳胸部是不是變大啦" >////<
: 因為臉真的很明顯
: 不過卻也冒了很多痘痘..現在我的臉上就正有4顆...
: （大二過後我很少在長痘痘的,青春小鳥已飛走,但怎麼又飛回來了！？）
: 爬文發現很多人也會爆痘...
我沒有爆痘，但粉刺變多!!
去角質本來一個星期做一次，變成做兩次差不多~
不過有一好沒兩好，咪咪有變大我甘願多做點苦工 XD (也不過就是去個角質而已..)
: 最誇張的是我昨天眼睛很痛去看醫生
: 醫生說我長針眼了！！！
: 針眼！！？？我這輩子從來沒長過
: 醫生說是因為火氣大,睡眠不足,吃太好
: 叫我最近睡飽一點,不要吃辣,不要吃花生還有其他什麼的我忘了
這邊!!重點來了!!
以下是我認為有幫助的事項..

1.多喝檸檬水
因為我有豐富的吃膠原蛋白粉的經驗，我知道會比較燥熱，
這次從開始吃(大約兩個月前)，我就每天喝檸檬水!!
而且維他命C對膠原蛋白在體內的吸收和利用也有幫忙~~效果會加成哦~~
平均每天喝1500cc檸檬水，除了出去玩，都一定會喝到，偶爾還會超過。
檸檬水配方:半顆檸檬切薄片，越薄越好!!加在水壺裡一直回沖
剛開始會比較酸，讓人更想喝水，後來就還好，但千萬不要加糖哦!!
我有看到報導說糖會但蛋白結合，降低膠原蛋白的效果!
(所以喝膠原蛋白飲好像也不是最好的...因為都會有調味)

2.嗯嗯要順
避免便秘哦...讓體內排毒很順，就比較不會長痘痘，真的!!

3.空腹吃
膠原蛋白應該要空腹吃我想大家都知道~=w=

4.不要熬夜
真的，肌膚修護、排毒都是在晚上，所以不要熬夜，
不然吃再好都沒用，臉蛋都不會亮起來>"<

其他...就是乖乖吃!量要吃夠，膠原蛋白才會跑進皮膚裡哦~~
問過藥師說要吃到一萬毫克~我每天都會吃超過一點點~看來很值得 XDD

再來就是...我想大家一定會想知道我是吃哪一牌的...
但...它真的拿不出手啊 XDD 包裝有夠醜的 XDD
原本是我娘她在巷口藥局買想自己吃，後來我拿來偷吃，
看它沒腥味就每天繼續吃(反正沒花到錢 XDD)
跟大家介紹~它的包裝長這樣 http://ppt.cc/goHR
雖然醜醜的但成分說明很細心啦，還有氨基酸分析表~
藥師也說它是用全世界第一大廠的德國原料，所以我就安心吃囉~
還好效果也不錯XD

我想只要是分子小的膠原蛋白粉，每天有吃到1萬毫克效果都會不錯~
只是燥熱問題要小心~不然爆痘真的讓人很難繼續吃(有慘痛經驗)
最好能評估一下，開始吃之前生活習慣是否能配合、調整~
我覺得這樣錢才花得最有效、回報是很值得的^^


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