喝果汁能減肥嗎？ - 美容

Cara · 2014-04-13

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我們家姐姐最近一直在煩惱怕喜歡的男生嫌她胖，聽說果汁能減肥，這是真的嗎？

All Comments

Elizabeth2014-04-13

自製養生減肥茶，趕緊學習吧1、人參玫瑰茶　　人參2-3片，玫瑰花，紅棗適量。　　人參可提振精神、延緩老化，玫瑰能安神，有消脂減肥美容的功效，不過還是要提醒一下，因為這道茶性質偏溫，有胃火、或偏陽性體質的MM可得注意了，喝了可能會太熱了，質過於強壯或素有腸道便秘者，禁止使用。�

Bennie2014-04-15

從小到大都脫離不了胖的稱號，別人越叫我越自卑好不容易打工賺了點錢，買了減肥藥來吃不吃還好，吃了不僅心悸頭暈，還外加復胖了10公斤原本就帶著125公斤在身上，卻變成了135公斤的我上網找到了一家合法公司波。神。生。技，主打天然健康安全產品皆採用食品級成分，不添加藥物、重金屬、塑��

Elizabeth2014-04-13

喝果汁當然可以減肥素材自己去買,外面賣太貴只喝現榨別喝包裝建議紅蘿蔔汁讚木瓜汁少喝苦瓜汁意志蘋果汁讚番茄汁...

Jake2014-04-17

喝果汁不能減肥，因為果汁有熱量，又不能填飽肚子，想減肥建議喝無糖飲料。

Jake2014-04-14

正常的飲食比較能順利減肥喔@@而且如果上面幾位回答者所說的，吃水果比較好喔><如果一定要果汁，就在家裡自己打吧，喝7-11全家包裝的根本無效><

Eden2014-04-14

我在30歲之後代謝明顯感覺變差我覺得自己要開始注重身材保養而且看到公司請的女同事身材一個比一個好心裡真的很羨慕像我自己的小腹和大腿真的很肉我去過知名減肥中心減重但是費用真的好高後來我決定去埋線抽脂但是身體反而便秘還碰到到停滯期也復胖我心情非常差，對瘦身這件事情非常失望��

Christine2014-04-14

不敢保證說會瘦，不過可以保證不會肥。肥是都吃油質類多才會這樣，例如：油炸類，肉類，都是。不過假如想吃肉的話比較建議吃魚會好一點，不過正常我都會跟想減肥的人說，不一定說想減就減的下來，因為最多減只是減掉你身上多餘的肥肉，剩下運動少吃肉只是讓自己身材更健康一點，不要為了�

Sierra Rose2014-04-14

我聽說水果打成汁之後不但有一些營養會流失，而且打成汁喝就跟喝糖水一樣。水果直接吃是最好的。

Mary2014-04-16

要多喝水幫助代謝...人一天要喝2000cc的水減肥的人一天要喝4000~6000cc的水才可以代謝哦:))人家都說多喝水會水腫但是其實你喝進1000cc的水最後上廁所還是會排出1000cc的尿所以是不會水腫的反而會幫助代謝...

Agatha2014-04-16

現打的還好喝7-11的絕對沒效