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喝檸檬水的一些問題~ - 美容

Edwina avatarEdwina · 2010-02-07

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各位大大啊:)因為只剩下五點，所以只能給你們五點了Q_Q就是啊~最近看網路上有人說喝檸檬水皮膚可以變好:)那請問一下一天的量大概要多少~希望有親身經歷的可以分享一下喔:D有什麼副作用和有什麼效果呢:D？那個熱量會高嗎:口之前還聽有人說把它當水喝那晚上能喝嗎盡量什麼時候喝哩？問這些謝謝你:))...Showmore
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Olga avatarOlga2010-02-09
檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品”能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液
Kelly avatarKelly2010-02-10
我也有天天喝檸檬水的習慣~但我不是喝檸檬榨的汁,我是一杯開水滴數滴檸檬精油,每天早上空腹喝一大杯~可以淨化消炎我們的身體~為什麼要這樣喝?因為檸檬精油是有機且天然無化學~且我要的是檸檬皮裡面的精華,而不是要果肉擠出來的汁~純的精油才可以這樣使用~市面上一堆精油不要亂試哦!只有擦的才要晚上,喝的沒關係不怕太陽~這裡有一篇文章http://www.facebook.com/profile.php?id=1
Mason avatarMason2010-02-09
檸檬一定要稀釋再喝才行喔^^也不可以空腹喝，那很傷胃的！如果你要喝盡量要挑白天的時候喝就可以了^^...Showmore
Ivy avatarIvy2010-02-09
減肥要說ㄉ學問太多ㄌ以你要ㄉ檸檬水問題來說ㄉ話成人每日喝水量1800到2400CC你自己衡量水和檸檬的量你可以自己調配喝淡水多喝檸檬擠汁多每日維他命cㄉ量200毫克約1至2顆ㄉ量檸檬有豐富維他命C和膳食纖維缺點------***1.浪費錢2.容易喝膩因為死酸不回乾3.浪費時間因要擠汁阿4.所有現打果汁多要30分中喝完它ㄉ成份才好吸收30分後所有活行皆消失僅存維他命等營養皆為少量想到