喝水有助於保濕嗎？影片完整說明！ - 保養

這個主題很棒！也是我滿常被問過的問題之一
（這樣這個主題以後我不用拍影片了XD）

影片中所說的也相當有科學性及直接性
（而且聲音真的很好聽～）


但我還是稍微補充一下下
（一小部分而已，不影響影片主要理念）


喝水的確無法直接性的補充到我們表皮所含的水量
但是間接性的幫助卻有兩個
千萬別以為沒用就懶得喝水了喔
（也沒人會這樣吧^^"）


一個是唇周滿容易散發水份（連接到兩頰）
所以唇周常常容易先覺得乾燥

這個跟補水概念有點類似
臉乾了需要補水，之前也有許多版友認為不用化妝水，用清水也可以

的確，但不只是臉，唇周也是的
常常少量多次的喝水，讓水份接觸到唇周
也可以不時的幫助唇周達到補水的效果
（請不要大量多次喝水，會不舒服的）
（喝完後用護唇膏鎖水效果更好喔）


其二是，
水份雖然常駐於真皮70%左右
並不會因為你多喝一些少喝一些就有所大幅度變動

但是身體的免疫跟代謝機制卻會
當你水喝的少了，代謝能力會變差

代謝能力變差雖然不會影響到皮膚飽水度
但是卻會影響到皮膚健康度

皮膚的健康度自然就會影響到其他外觀因素

所以即使像是我這麼不愛喝水的人
我還是天天會逼自己喝水

（但是我常常越喝喉嚨越乾，怪了，這點可能又要靠醫生哥幫忙解釋了）
（礦物質太多嗎Orz）


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