喝牛奶能美白嘛 - 美白

早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。多吃黃瓜、草莓、西紅柿、橘子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成小黃瓜敷臉也可以美白1.多吃��

薏仁具有排毒~美白~防癌~消水腫的功效,而且一定要大顆薏仁.每天喝~喝了一星期會發現皮膚變細了,我本身不會煮,我都是網路購買的,http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e160722...你也可以買薏仁粉,但是因為我覺得薏仁粉是加工食品,我就買薏仁漿喝看看,不會甜喔.可以加豆漿當早餐,也可以加入煮好的紅豆變成紅豆薏仁湯....Showmore

黑肉底~就黑肉底~~不太可能會變白吧..只是防晒真的要做好.早上不要吃會吸光的東西如..芹菜.香菜...讓自己越來越黑..越晒越黑才是

先說保養品我用佳麗寶火棘美白系列，晶凍跟化妝水都讚(化妝水還能消痘)錄得清的(清透洗面「皂」)也可以去痘而且我是老客戶有打折(85折的樣子)，如果你是高雄人，可以幫你介紹去代謝慢當然是會影響了!但首先你要先看你自己的皮膚顏色，如果是黃白的種類，那你要變成全白的，那是不可能的，如果你只是想說除去暗沉，那我覺得你去用熱毛巾敷完臉後，再去角質就可以��

喝牛奶不能美白.如是黑肉底ㄉ只能靠外在保養.例:擦美白乳液.敷美白面膜.擦左旋C.少曬太陽.防護措施多一點(可穿長袖衣服出門)但我覺得喝豆漿還不錯.我本來就很愛喝.超愛喝豆漿ㄉ.如妳不想下一代也黑肉底不仿現在就開始喝豆漿.保證你ㄉ小孩一定白泡泡.又嫩嫩ㄉ.*我兒子就皮膚白到常被別人叫小白臉ㄋ自己~~~...Showmore