國二男生想長高&瘦小腹大腿 - 美容
By Carol
at 2012-11-24T00:00
at 2012-11-24T00:00
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身高165cm體重58kg---------------------我每天早上起來做100~200下仰臥起坐和20~30下伏地挺身這樣會不會長不高?我放學回家會跳500~1200下跳繩這樣有幫助嗎?我11點多睡著5點多起來這樣睡眠夠嗎?三餐幾乎都吃外面要避免吃ㄧ些什麼得食物?肚子的脂肪很厚有甚麼運動可以瘦?腿不之前給中醫看他說我這是運動後所產生的水腫有什麼辦法可以瘦的嗎?不要推薦一些藥物謝謝
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美容
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By Rosalind
at 2012-11-25T03:28
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By Kelly
at 2012-11-26T04:48
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By Regina
at 2012-11-26T05:22
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By Dora
at 2012-11-26T17:04
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