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首先 如果你想在這篇文看到我教你要洗臉要保養要運動要看醫生 然後叫你什麼都不能吃
那你現在可以馬上上一頁 慢走不送
文筆不是很好 也不是什麼認真的心得 我只是描述一下自己的抗痘的過程 因為有用手機
拍照的習慣
以下用圖片了解一下有多慘
以下防噁線請小心-----------------------
這是高中升大學暑假 (畫質見諒)
http://i.imgur.com/zP5QEFN.jpg
http://i.imgur.com/6AAbOpp.jpg
各種粉刺各種腫痘
但是很諷刺的是 這時期我的飲食 睡眠 運動都很正常 完全不敢熬夜 也不太敢吃炸的 10
點半準時睡覺
中醫西醫該看的都看了 藥也吃了好幾年 很多治療也做了好幾次
然後這是我的回報 哈哈...
大二時期
http://i.imgur.com/xXcvEgn.jpg
http://i.imgur.com/4uRfqfx.jpg
暑假因為不用見人 其實過得很隨便
食物也開始吃沒這麼拘謹
好像是沒有課業壓力好像好一點
別問我說有差嗎 滿臉痘的玻璃心少一顆我都開心
我覺得大二是我痘痘生涯很重要的時刻
不僅大考爆炸 還被女朋友甩
而且理由還是你臉這樣我真的無法
忍不住崩潰了一段時間之後
我停掉所有的藥 運動也完全荒廢
之後每天都熬夜 很晚才睡
每天重覆想著
反正我這輩子大概沒人愛了吧
反正我努力這麼多沒用我真的輸了
這樣兩個月之後
我發現我的臉並沒有繼續爛下去
又看到貴婦奈奈的文章(強烈推薦)
我開始過我覺得舒服的日子
我開始吃我很久沒吃的雞排
我開始不去管痘痘到底長了多少
就這樣過了大概1年也就是現在
http://i.imgur.com/1yDvktR.jpg
這張是現在的我 沒有美顏沒有修圖
雖然還是有大痘小痘
但很慶幸至少現在臉是平的
以下給各位懶人包
1.請砸爛每個可以看清楚痘痘的鏡子
請"暫時逃避"臉上痘痘的問題
痘痘不是你勇敢面對 努力堅持就會好
我自己國小開始長 面對這麼久也沒有比較好
反而眼不見為淨 至少心情好一點
2.簡化你的保養不要化妝
什麼化妝水乳液精華液 還有各式各樣的彩妝 都跟"現在"的你無緣
盡量增加臉部沒有保養化妝的時間
然後你真的不會想看到遮不住瑕疵的自己那副慘狀 相信我
3.沒事多喝水 你唯一需要做的事
4.過你想過的生活 吃你想吃的食物
請注意 並不是叫你整天躺在床上耍廢
而是過你最喜歡的生活模式
像我喜歡有壓力的生活
我的膚質反而是期末考 或是外面工作的時候最好
吃想吃的食物 也不是肆無忌憚的吃
適當的滿足一下自己的慾望很重要
然後我會建議你是真的看了很久的醫生
或者是很多年了一直沒有改善才用這種死馬當活馬醫的方法
生理期痘或是大魚大肉後才會長
那這種方法並不適合你
強調一下我並不是說不過度或清潔
而是不必"過度"的保養和清潔
畢竟"時間"才是最好的治療方法
以上
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首先 如果你想在這篇文看到我教你要洗臉要保養要運動要看醫生 然後叫你什麼都不能吃
那你現在可以馬上上一頁 慢走不送
文筆不是很好 也不是什麼認真的心得 我只是描述一下自己的抗痘的過程 因為有用手機
拍照的習慣
以下用圖片了解一下有多慘
以下防噁線請小心-----------------------
這是高中升大學暑假 (畫質見諒)
http://i.imgur.com/zP5QEFN.jpg
http://i.imgur.com/6AAbOpp.jpg
各種粉刺各種腫痘
但是很諷刺的是 這時期我的飲食 睡眠 運動都很正常 完全不敢熬夜 也不太敢吃炸的 10
點半準時睡覺
中醫西醫該看的都看了 藥也吃了好幾年 很多治療也做了好幾次
然後這是我的回報 哈哈...
大二時期
http://i.imgur.com/xXcvEgn.jpg
http://i.imgur.com/4uRfqfx.jpg
暑假因為不用見人 其實過得很隨便
食物也開始吃沒這麼拘謹
好像是沒有課業壓力好像好一點
別問我說有差嗎 滿臉痘的玻璃心少一顆我都開心
我覺得大二是我痘痘生涯很重要的時刻
不僅大考爆炸 還被女朋友甩
而且理由還是你臉這樣我真的無法
忍不住崩潰了一段時間之後
我停掉所有的藥 運動也完全荒廢
之後每天都熬夜 很晚才睡
每天重覆想著
反正我這輩子大概沒人愛了吧
反正我努力這麼多沒用我真的輸了
這樣兩個月之後
我發現我的臉並沒有繼續爛下去
又看到貴婦奈奈的文章(強烈推薦)
我開始過我覺得舒服的日子
我開始吃我很久沒吃的雞排
我開始不去管痘痘到底長了多少
就這樣過了大概1年也就是現在
http://i.imgur.com/1yDvktR.jpg
這張是現在的我 沒有美顏沒有修圖
雖然還是有大痘小痘
但很慶幸至少現在臉是平的
以下給各位懶人包
1.請砸爛每個可以看清楚痘痘的鏡子
請"暫時逃避"臉上痘痘的問題
痘痘不是你勇敢面對 努力堅持就會好
我自己國小開始長 面對這麼久也沒有比較好
反而眼不見為淨 至少心情好一點
2.簡化你的保養不要化妝
什麼化妝水乳液精華液 還有各式各樣的彩妝 都跟"現在"的你無緣
盡量增加臉部沒有保養化妝的時間
然後你真的不會想看到遮不住瑕疵的自己那副慘狀 相信我
3.沒事多喝水 你唯一需要做的事
4.過你想過的生活 吃你想吃的食物
請注意 並不是叫你整天躺在床上耍廢
而是過你最喜歡的生活模式
像我喜歡有壓力的生活
我的膚質反而是期末考 或是外面工作的時候最好
吃想吃的食物 也不是肆無忌憚的吃
適當的滿足一下自己的慾望很重要
然後我會建議你是真的看了很久的醫生
或者是很多年了一直沒有改善才用這種死馬當活馬醫的方法
生理期痘或是大魚大肉後才會長
那這種方法並不適合你
強調一下我並不是說不過度或清潔
而是不必"過度"的保養和清潔
畢竟"時間"才是最好的治療方法
以上
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