增加自信及擺脫負面情緒的花精 - 芳療

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By Ida
at 2013-05-20T16:31

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在工作崗位上要一年了，但是一直無法上手，也常遭到上司否定
於是陷入一種自己很笨很沒用的心境裡
再加上工時很長，頻繁加班，生理上也很累
想要轉換工作，可是投履歷都沒有下落
就更深深覺得自己很笨很沒用
即使現在有個面試機會，我也很擔心很害怕，覺得自己不如人
近期常莫名的哭泣、睡不好
早上起床就很恐懼害怕要去上班，很擔心有好多突發狀況要處理，然後加班、被否定

朋友鼓勵我，說我很聰明，要有自信，我媽也要我有自信
可是我還是覺得自己很笨很沒用，缺乏自信心
雖然看書看文章知道要正面思考
但是我走不出來，我有告訴自己我要積極要正面，可是我還是深陷在負面的情緒裡

我手邊有急救花精，可是只能暫時平撫低落的情緒，兩小時後情緒又陷入低落

請問好心的版友們，有建議的花精嗎?
爬了文，目前打算入手落葉松、龍膽、甜栗
謝謝

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Tags: 芳療

All Comments

Jack avatar
By Jack
at 2013-05-21T12:20
龍膽比較適合用在短暫的挫折，如果是長期的挫折感，
可能效果比較不明顯喔！
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-05-22T08:47
可以試試冬青~
Eden avatar
By Eden
at 2013-05-22T19:22
如果你會覺得自責、覺得都是自己的錯，也可以用松
Ethan avatar
By Ethan
at 2013-05-23T11:18
larch(落葉松)或mimulus(构酸醬)試試看吧！我認為甜
栗應該不太適合文章中所描述的現狀
Poppy avatar
By Poppy
at 2013-05-25T11:12
荊豆gorse，因受挫而絕望...
Elma avatar
By Elma
at 2013-05-28T04:55
我也覺得荊豆滿符合原po的情形
Zanna avatar
By Zanna
at 2013-06-01T04:44
你上司也有問題 而且不比你小 原PO不用自責 推落葉松
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2013-06-02T17:37
除了花精，也建議原po找專業心理諮商談一談喔
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By Kristin
at 2013-06-03T15:14
可以去芳療家找勞倫斯諮詢看看,上次他幫我調的花精
我用了一個月，情況有改善:)

夏季保養

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By Bennie
at 2013-05-19T22:05
原PO還沒正式踏入芳療坑QQ 這個夏天想把保養品都換成芳療的 膚質乾~夏天多少會出油 氣血循環差 平常有在溫補因為胃腸偏冷導致吸收差，但有調有差! 體內虛火大一點~ 不知道臉部偏乾肌要怎麼選擇產品? 可以推薦一下純露和面油嗎QQ 網路上買的到最好~平常工作無法到處逛逛採買 -- and ...

有機認證標章

James avatar
By James
at 2013-05-19T19:24
在芳療家買的f牌精油、純露上面常看到一些英文標誌， 雖然經常使用，卻沒有深思過那些標示究竟代表什麼意思， 後來讀到「超簡單有機芳療」這本書才發現那是有機認證的標章。 以下資料多參考該書(2012年4月出版)，若有誤請指正^^ 許多保養品品牌打著純天然或有機的噱頭，讓消費者心甘情願負擔更高的價格， ...

岩蘭草讓我做夢~

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By Barb Cronin
at 2013-05-19T15:24
最近睡的很安眠 也很久沒做夢了 昨天把之前調很久都沒有用的岩蘭草+甜橙的稀釋油 當作沐浴油先在身上塗抹一遍等一會兒 再去沖澡~ 很久沒抹油再去洗澡了　因為夏天快到啦　所以比較懶的保養~ 因為昨天大雨因此也是睡睡醒醒 睡起來最有印象的則是~~~ 因為我現在住在男友家大約快一年了 在夢中不知 ...

請問有人服用花精後，產生負面的情緒嗎?

Freda avatar
By Freda
at 2013-05-18T23:42
請問有人服用花精後，產生負面情緒的嗎? 另一總說法是，吃了不適合的花精，產生了那花精的負面特質? 網路上完全是查不到有這樣的資訊，如果吃了適合的花精產生作用 正向的作用，難道吃錯了，不會產生負面的作用嗎? 我懷疑自己是因為諮詢師調配了不適合的花精，才產生強大 的負面情緒，連著2天都如此，我已經不敢再 ...

臉部保濕選擇

Harry avatar
By Harry
at 2013-05-18T21:07
我是芳療超級新手~最近購入乖媽橙花純露及羅甘純露 試用兩天之後感覺皮膚出油量有減少 平常洗完臉除了用純露之外還會搭配品天然打油霜 但是最近打油霜用完了 改用手邊還有的品天然蜂蜜霜 但是感覺不太保濕，臉覺得緊緊的~ 本身膚質很容易上火+非常容易長痘，臉頰兩旁有紅紅的痘疤(最近還在努力中 T0T) 最 ...