夏天整天坐在辦公室的防曬 - 保養

Frederic · 2015-01-29

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目前冬天我在辦公室用的防曬是蘿拉蜜絲的隔離霜 SPF20

辦公室不會曬到陽光，不過我的位置正對電燈

其實我也不確定目前用SPF20夠不夠力，加上我不會補擦防曬，冬天也不想用太高係數

夏天快到了

想請問我該換嗎?

1) 同樣的蘿拉蜜絲隔離霜SPF20

2) 理膚寶水全護清爽防曬 SPF50 PD33(潤色款)

P.S.另外想請問理膚寶水這款全護清爽防曬的潤色款跟無潤色款，除了顏色有差嗎?

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保養

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Agnes2015-02-03

電燈沒有紫外線，除非你們辦公室用

Poppy2015-02-06

鹵素燈...XD 再來，防曬一定要補擦，
你如果不補擦防曬的話不如不要擦，因
為沒用，防曬最多稱4小時，如果有流
汗或曬太陽，可能2-3小時就要補擦，

Jessica2015-02-06

就算在室內或陰天，至少中午也要補一
次。SPF建議30以上，我覺得比較重要

Franklin2015-02-11

是PA，以台灣的太陽，起碼要+++才有
足夠的防護力。防曬每個人用的不一

Emily2015-02-13

樣，有的人還會求潤色，有的人跟我一
樣求清爽，所以只要自己擦了不會不舒
服，大致上其實沒什麼差別。

Charlie2015-02-17

SPF抗的是UVB，大概只有2%會到達地
表，而且會被玻璃等物質吸收；

Andy2015-02-18

PA防的是UVA，是造成曬傷、曬黑、皮
膚疾病的主要光線，會穿透玻璃或塑膠

Zanna2015-02-23

，選PA高的比選SPF高的來的重要很多

David2015-02-26

潤色款的PD33，無潤色款的PD26。

Oliver2015-03-03

選pa 也不准因為標準難測樓樓上講
的大致正確但防曬沒有最多只撐4小時
還有物理性防曬和每個人的膚質沒考
慮進去

Harry2015-03-04

大致上就是四個小時，只要有流汗，又
不是穿長袖臉包緊緊的話，最多最多四
小時要補擦，我有特別去查了資料，目

Blanche2015-03-05

大致上就是四個小時（有流汗或日曬）
都沒有的話大概可以撐半天

Dinah2015-03-07

P.S.資料來源是研究論文

Edith2015-03-08

防曬品在肌膚上流失的速度，跟個人流
汗的程度及皮膚與衣服或環境的接觸

William2015-03-11

有關，所以補擦的頻率要視個人狀況
而定，沒有規定多久要補擦一次

Queena2015-03-14

（中間省略）如果你處於中央空調、無
陽光曝曬的室內清涼環境，則大約5～6
小時補充一次即可。

Zanna2015-03-17

以上是來源邱品齊醫師《幸福美肌一
輩子就買這一本》請大家去買來糾正
自己觀念網路太多錯誤訊息了

Elvira2015-03-20

然後不補擦防曬不如不要擦這句鐵定是
錯誤的剛居然忘了講有擦有保庇補
擦更上了一大層樓

Rae2015-03-24

我查的是正式出版的研究刊物的論文，
而且是2014年中出的。爭這個其實沒意

Suhail Hany2015-03-25

義啦XD 我信我信的，你則信你信的，
但大抵上差不多了多少。至於不補擦不
如不要擦這句話只是一個用法，強調補
擦的重要性，不是真的不要擦。

Regina2015-03-27

而且其實你想，當你在室內吹冷氣都要
5~6小時補擦一次了，我說的有曬有流

Regina2015-03-28

汗，至多四小時要補擦，其實也沒差多
少，只是用不一樣的話講而已。

Dora2015-03-30

呃不是爭不爭是正確與否很重要跟信
什麼也沒關係...你也可以提出你自己

Dora2015-04-02

的出處啊！邱醫師應該是台灣對保養
有數一數二公信力的醫師我買的也是
2014年四刷版XD 總之得出最正確的資
訊很重要也希望你可以提出自己的出
處和圖書代碼讓我可以參考了解因
為現在網路資訊太亂就連研究論文有
些也有疑慮我甚至會參照外國或對岸
來研究關於防曬這部分

Joseph2015-04-03

只不過不補擦=不用擦會讓不知情的人
會錯亂可能有些人就想不用擦了XD 然
後抱歉原po歪樓我看到防曬就會莫名
想追根究底 orz

Olga2015-04-07

認真回原po 若是我會以防曬係數值+
成分&濃度去選購產品用成分來看它
的防禦波長範圍比所謂的spf,pa 來更
讓我確信 BTW 比起pa我更信PPD一點

Sandy2015-04-11

成分也沒有甚麼說服力成分表和效果是兩回事

Tracy2015-04-14

真的要挑的話選牌子比選標示還重要多了

Joe2015-04-16

我說的是成分對應的防禦波長範圍舉
邱醫師部落格評價最高的幾樣防曬可
以看出成分是很重要的好的防曬品要
對應可以防止UVA UVB全波長的成分舉
例亞佛苯酮 DHHB 是能防禦最長波段
的成分也是最重點姑且不論亞佛苯
酮的不穩定失效性但是它的效果是很
多專家不會忽略

Liam2015-04-17

其他像 tinosorbM,S 也是優秀防曬成
分

Todd Johnson2015-04-19

選牌子也不對露得清的防曬技術不錯
但某些防曬品令人費解

Agnes2015-04-22

成分之間也有加成效果1+1》2 但技術
配方製程也是要考量先不贅述

Dorothy2015-04-27

補充選牌子也是重點雅漾理膚貝德瑪
露得清舒特膚這些牌子的防曬有很多
不錯選擇只能說防曬要考慮的太多了

Delia2015-05-01

推Amy 大

Erin2015-05-03

感謝大家回覆!!!!!

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