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夏天頭皮怎麼顧？ - 保養

Callum avatarCallum · 2021-08-27

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雖然因為疫情出門的次數變少
但南部那悶熱的夏天還是常常讓我的頭皮出油
就算每天都有洗頭
敏感紅腫、頭皮屑、痘痘等卻仍樣樣來

狀況如圖
https://i.imgur.com/T6owakT.jpg

之前嚴重的時候也有看過醫生
但頭皮仍然有狀況
我真的很困擾，也快受不了了

也換過好幾瓶開價式洗髮精
還試著改善飲食
但一直沒有明顯的改善

想請問還有哪些東西或方法可以有效改善這種情況？

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All Comments

Anthony avatarAnthony2021-08-31
如果是男生就理短，用水楊酸洗髮精，理
膚寶水有出，但有加潤膚潤髮的陽離子，
或用露得清深層毛孔潔淨露當洗髮精，同
樣濃度水楊酸，沒有加陽離子，洗完會澀
，要潤髮只能髮尾
Susan avatarSusan2021-09-03
出油頭皮要以洗淨、調理角質為主，花王
綠瓶用過一陣，覺得它只是表面洗的很澀
，頭皮油耗味還是有
Kristin avatarKristin2021-09-07
沒有有加水楊酸的好用
Doris avatarDoris2021-09-09
油性頭皮去角質很重要
Emily avatarEmily2021-09-11
老實説看起來很油膩 要天天洗頭+飲食+作
Mia avatarMia2021-09-13
息
Hedwig avatarHedwig2021-09-17
一分錢一分貨，超細軟髮易過敏出油我都
用沙龍牌，真的完全沒辦法比，Framesi
、insight、VIESO沁涼紫蘇都很好用
Genevieve avatarGenevieve2021-09-22
剪短一點早晚都洗一次馬上擦乾/吹乾，
但是你有可能不是單純出油而已，可能要
考慮再去看醫生喔。你還在發炎狀態下可
能不適合去角質。
Hedy avatarHedy2021-09-26
這個程度看起來要持續看醫生欸，可以問
這個程度看起來要持續看醫生欸，可以問
醫生藥用洗髮精外有沒有建議一起搭配的
Catherine avatarCatherine2021-09-27
洗髮產品，先以醫生的醫囑為主
Zanna avatarZanna2021-10-01
醫生怎麼說呢？
Selena avatarSelena2021-10-01
我用頭皮噴霧 我有點像妳的狀況 紅腫 癢
有皮屑 但沒有妳這麼嚴重 我後來用花柔（f
arzo)的頭皮噴霧 七葉草跟依蘭兩款交替用
Daph Bay avatarDaph Bay2021-10-05
洗髮精我用萊法耶furterer現在頭皮恢復正
常
Linda avatarLinda2021-10-08
治本的方法就是不要熬夜，之前版上流傳
吃亞麻仁油、卵磷脂、啤酒酵母我自己試
是有用的，洗髮可以用洗髮餅、粉
Jessica avatarJessica2021-10-08
要不要試用id hair的頭皮滋養液？
主要都是髮廊在賣這個來自丹麥品牌的
東西，有綠沙龍認證蠻讓人安心的
而且就如樓上所說，我認真覺得沙龍牌
的東西都有一定的品質
Anthony avatarAnthony2021-10-10
蠻嚴重的，可以先看皮膚科調整
Kelly avatarKelly2021-10-12
我也脂漏，個人經驗用花王綠瓶配仁山利
舒有比較好！仁山利舒可以多停留一點時
間，作息要改飲食要調整，不要亂噴或亂
擦東西，洗澡水溫度不要太燙，我脂漏嚴
重時都用溫偏涼的水洗
Lydia avatarLydia2021-10-16
我是用施巴的
Joseph avatarJoseph2021-10-21
蘭蔻 施巴 南法香頌輪流用，還是要皮膚
科以及作息調整
Elma avatarElma2021-10-24
陳皮推薦花王綠瓶,可以試試
Erin avatarErin2021-10-26
油頭人推施巴 落健 歐舒丹草本修護（貴
Zenobia avatarZenobia2021-10-30
艾瑪絲
Rae avatarRae2021-10-31
洗髮粉，偶爾用個一包（一包可以洗3次左右
）
David avatarDavid2021-11-01
洗2次頭髮，第一次洗去外面髒污，第二次洗
頭皮，請用指腹不要用指甲，指甲會讓頭皮
更紅腫，但偶爾還是會用到指甲
Yuri avatarYuri2021-11-03
題外話 有的其實只是頭皮出油旺盛，造成
Joseph avatarJoseph2021-11-06
頭皮發炎、加上角質代謝不好，痘痘爆
Ursula avatarUrsula2021-11-08
去看醫生就瞄一下，然後藥用產品給你=.=
Dorothy avatarDorothy2021-11-09
會出油的頭根本不需要什麼養髮，你的油
Jacky avatarJacky2021-11-12
就夠飽水滋潤，要注意的就是過多油要洗
Iris avatarIris2021-11-14
乾淨，一些為了滑順添加物太多的髮品
Agnes avatarAgnes2021-11-14
本質上就容易殘留，能用簡單成分是最好
Doris avatarDoris2021-11-19
作息還有壓力也會影響 我推施巴/蔻蘿蘭
但出油的部分用乾洗髮
Olivia avatarOlivia2021-11-23
另外推萊法耶的精油 可以舒緩
Christine avatarChristine2021-11-27
洗兩次頭 水不要太燙 成分單純洗髮精
Irma avatarIrma2021-11-28
用溫水洗頭、剛開始很難適應 你可以把
頻率由少至多，保證你會看到新世界
Jack avatarJack2021-12-01
都去看醫生了，聽醫生的吧
Barb Cronin avatarBarb Cronin2021-12-04
前陣子有考古考到青黛手工皂，可以
試試看
Olive avatarOlive2021-12-05
短髮
Hedwig avatarHedwig2021-12-06
家人狀況跟你一樣，醫生是開藥＆推薦
他用艾瑪絲頭皮淨化液一周一次。洗髮
精我們是挑沙龍品牌EMME跟FIG交替洗
，頭皮狀況有改善許多，不過這真的是
長期抗戰，辛苦原PO了
Oliver avatarOliver2021-12-06
我覺得GaGa的洗髮精對油頭蠻有效的
Kama avatarKama2021-12-10
我原本也是這樣，後來固定洗落建藍瓶，
就沒有復發了。
Christine avatarChristine2021-12-15
我之前頭上一直長毛囊炎，停喝牛奶就改
善了，不妨試試
Emma avatarEmma2021-12-17
我之前也有出油紅腫問題，雖然不是很
嚴重，但只要超過24小時沒洗就會不舒
服，換了很多種洗髮精直到艾瑪花園才
覺得狀況比較穩定，後來在蝦皮隨便買
了一個震動洗頭機，本來沒想那麼多以
為是按摩作用，誰知道洗完後竟然第一
次有頭髮蓬鬆的感覺，現在超過48小時
沒洗也不會覺得頭皮不舒服