夏季快到了~要如何瘦小腿?? - beauty

Freda avatar
By Freda
at 2009-05-07T00:00

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其實我不算胖
但是我蠻愛運動的
所以小腿有肌肉...
每到夏天我就很喜歡穿短褲短裙
但是看到結實的小腿就...
夏季快到了~要如何瘦小腿??
Tags: beauty

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-05-10T10:16
你若不排斥微整形手術的話
是蠻推薦你試試纖纖美腿雷射瘦小腿
纖纖美腿雷射在韓國是最多整形外科使用的方式
大概可以瘦個2-3cm
有些人甚至可以瘦到3-4cm
治療原理是利用神經探測器進入小腿
刺激支配腓腸肌的神經
尋找出神經正確位置後
再以高頻雷射加熱至80度
藉以產生微爆來阻斷神經
被阻斷的神經所支配的肌肉
因為無法接受神經刺激而逐漸萎縮
達到瘦小腿的目的
所以阻斷支配腓腸肌的神經可以安全又有效的改善小腿外型
Yedda avatar
By Yedda
at 2009-05-10T17:09
我跟你一樣.都為肥胖奧腦.~我是吃太多產品~.每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差~就算少吃也很難減肥~~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回家已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫後來朋友介紹~說天然膠囊對抑制食慾~減肚子都很有效~老板說~越胖的人效果會越明顯~每天吃一顆~才吃了8天就瘦2公斤~我一樣是早午餐都有吃~晚上少吃~價位ㄝ滿公道的~~早晚組合才660~推薦給你~希望我的經驗能幫助到你~假如你有瘦身的煩惱~也可寫mail給我~我減肥經驗滿多年的
Lily avatar
By Lily
at 2009-05-07T21:57
版大安~不知道你是不是跟我一樣花過很多冤枉錢~還瘦不下來~~我自己是吃過網路上大約4.5家的減重藥~有的是便宜可是效果不好~不然就是太貴~藥效只有撐幾天~~~ 我本身屬於易胖體質~吃什麼都胖~不吃也瘦不下來~ㄝ沒意至力控制食量~~常因為常晚睡~代謝都變差ㄌ~~~後來在朋友介紹~吃了現在這個天然草本ㄉ膠囊~我是買10天才580塊~滿俗ㄉ~老板還說有沒效~吃十天就知道~剛開始吃的時後~還真的會滿有飽足感ㄉ~~不會讓你大吃大喝~也沒規定哪些東西必須禁止吃~~但我還是都有吃一些水煮冬粉和燙些青菜來吃~不然就是吃一些番茄~巴樂~~過程中我也都沒運動~後來量體重超驚訝~體重10天下降3公斤多~我吃一個半月的時後~朋友都說我小腹還有下半身瘦的最明顯~還問我是不是瘦十幾公斤~實際上~我才減6.7公斤左右~原來我連體脂肪都有瘦到~如果你是花過很多錢還瘦不下來~還是停滯期瘦不下~或是希望能建康ㄉ方式瘦身~這純天然草本你可以試試~有問題你可以再寫信給我
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-05-11T23:04
1用熱水衝腿.促進血液循環
2由腳底往心臟的方向按摩
3腿用枕頭抬高45公分.比心臟高即可.
不用檯到牆壁上.檯那麼高效果不會比較好唷.
時間15分鐘~30分鐘即可
4如果可以.如果願意.可以穿著有壓力係數的彈性襪
你可以試試看我給你的方法:
瘦小腿
腿型的好壞關鍵在小腿,而且這部分也是最難瘦的部位,
因為有一部分是屬於遺傳的關係所以,
有些人即使很瘦可能也會有一雙粗壯的小腿,
所以小腿要纖細就不能光靠節食或減肥要囉!
指壓:以小腿正後方為中線,從後膝蓋\的委中穴,
由腳底往心臟的方向按摩,用任何一種品牌的按摩霜都可以
試試看,注意使用的時機,也不用讓你覺得瘦身一定是件苦差事!
瘦身魔法精油配方
以上瘦身按摩所需之精油,建議由絲柏4滴,杜松莓5滴,
天竺葵5滴,葡萄柚6滴,調和20ml的基底油,冷天建議以荷荷巴油:
甜杏仁油= 3:7,夏天建議以葡萄子油:甜杏仁油 = 6:4,
作為基底油,隨時按摩使用。
覺得用精油不方便的人則可以用任何一種品牌的按摩霜皆可
少吃澱粉類的東西,澱粉類的東西吃太多下半身容易胖喔!
當您肚子餓時,才可進食,因為身體有時需要的並不是食物,
而是其他東西如運動,甚至只是水
進食時要慢慢咀嚼,當開始有吃飽的感覺便應停止進食,
不應對吃剩的食物 感到內疚
盡量避免在太晚時候進食,如必須的話,
應選擇水果等食物或喝一杯低脂鮮奶
定時進食,進食時避免以麵包、馬鈴薯、米或意大利粉為主
進食大量新鮮水果及蔬菜.食用少量的牛油、植物油及菜油
選擇低脂肪的奶類食物、魚、肉及類似的食物..

推薦台北哪裡打肉毒桿菌阿~我要瘦小腿!!

Mary avatar
By Mary
at 2009-05-07T00:00
推薦台北哪裡打肉毒桿菌阿~我要瘦小腿!!

請問專櫃的遮瑕膏或遮瑕筆哪個牌子比較好用?

Mia avatar
By Mia
at 2009-05-07T00:00
我需要遮痘痘、痘疤、毛孔
請問專櫃的遮瑕膏或遮瑕筆哪個牌子比較好用?
我要最白的顏色
請推薦
謝謝� ...

生理期來完時就會感染

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-05-07T00:00
如題印象中這幾個月只要生理期一到大約來的第五天開始量比較偏少血色比較偏褐色的時候流出來的時候就會伴隨 ...

有人試過纖纖美腿雷射瘦小腿嗎?

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-05-07T00:00
小腿是最困擾我的地方~聽說有這樣新技術想請問問有人做過嗎?還是比較建議打肉毒桿菌瘦小腿呢?

打肉毒桿菌瘦小腿的效果好嗎?

Ethan avatar
By Ethan
at 2009-05-07T00:00
打肉毒桿菌瘦小腿的效果好嗎?
是不是永久瘦小腿呢?
費用貴不貴呀?