夏季適合哪些瘦身方法? - 瘦身

一、流食減肥：http://www.zsickey.com/二、方法很簡單，正餐不吃飯只吃粥，有時粥可以換成飲料。粥要多樣化，以免缺少營養。很有效，但需要有恒心堅持。三、每周三天水果減肥法：是指除了水果以外，什麼東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。當然不是什麼水果都適合用來減肥，較為有效的減��