夏日露腿美腿日記 - 保養

到了夏天長褲真的穿不住
但自從去年小腿被機車管燙傷後就很努力在保養
各種乳液、美白、雷射都在試
今天來分享幾款腿部保養的好物給大家
搭配幾個簡單的腿部運動
長期下來腿部真的可以維持細長滑嫩XD

1.身體乳液
乳液不限制一定要美白
可以看個人喜好挑選
我自己是會交替用
有擦真的有用 腿會比較光滑好摸
我自己用這罐是不會長毛
長期保養真的有比較白亮 一定記得要天天擦呀!!
最近變心入坑一罐BYREDO身體乳 不過這罐沒有美白就是了
Blanche味道真的神仙好聞 擦完都被自己香死
https://i.imgur.com/7VssjkG.jpg
https://i.imgur.com/0Q251HA.jpg

2.椰子油
椰子油的功效相信不用我贅述
不管是牙齒、皮膚、頭髮
椰子油都有保養的功效
我其實比較多是拿來護髮用 不過身體也可以進行一周一次的大保養
用再去角質的時候 可以搭配椰子油按摩加強保養吸收
針對比較乾粗的局部 也可以厚敷一層大概5-10分鐘
救緩乾燥效果很好
https://i.imgur.com/lA3sqBC.jpg

3.精華液
去年小腿被機車管燙傷
醫生跟我說是深層二度燙傷
雖然只有一小片 遠遠看來就是黑黑的
今年發現有這個修復好物B5瞬效全面修護精華上市
立馬收入囊中使用
我會在用乳液時滴入1-2滴理膚寶水繃帶精華加強保養
這個可以修復腿上小紅點和小瑕疵疤痕
像我這種沒事身上就會多一塊傷疤的人 非常適合預備一罐
勤勞擦確實會讓疤痕淡化很多
平常擦臉也是用這罐效果很好~
https://i.imgur.com/2VlKiHp.jpg
再來分享一些簡易的腿部運動給大家
1.側抬腿各30下 如有餘力可以到40

https://i.imgur.com/WQ1pPsV.jpg
2.空中腳踏車15分鐘

https://i.imgur.com/uJKhdSL.jpg
還有每天要努力抬腿拉
大家一起擁有美美的腿度過夏天吧

https://i.imgur.com/cMMibIP.jpg

--