外宿生吃甚麼比較好呢? - 美體

By Todd Johnson
at 2009-05-10T00:00

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我是一個有點肉肉的女生,最近想減肥
但是因為是住宿生,所以每天都吃外食
偏偏外食又很油膩
感覺比較不油膩的只有滷味....
所以想請問一下大家能有甚麼建議對於想吃清淡一點這個問題
謝謝!

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All Comments

By Iris
at 2009-05-14T00:06

看成生吃甚麼比較好囧

By Jacky
at 2009-05-17T00:33

看成生吃+1

By Rosalind
at 2009-05-18T05:03

吃之前過水一下

By Margaret
at 2009-05-20T16:19

我們學校這裡果汁店數量遠比飲料店多,把飲料改成果汁也不錯

By Damian
at 2009-05-20T21:35

當然喝水還是最健康的:)

By Hedwig
at 2009-05-24T02:26

依我的經驗減肥盡量別吃滷味　滷味也不是很營養

By Jack
at 2009-05-28T04:46

看成"生吃"+1.還想說建議小黃瓜苜蓿芽或者生菜.XD

By Tristan Cohan
at 2009-06-01T11:20

我覺得滷味可以啦，不要加醬就好了~可是好像滷味的菜
都沒有在洗的樣子，不然就是都隨便洗洗而已

By Hedwig
at 2009-06-04T00:17

小七是你最好的朋友喔 XD

By Frederic
at 2009-06-04T16:36

我也是外宿,飲料拜託絕對不要碰!!7-11無糖豆漿+御飯糰

By Kelly
at 2009-06-07T03:18

健康又不胖,也可以選擇7-11的生菜沙拉，但是我都把醬包

By Isla
at 2009-06-10T06:11

直接丟掉，把水果當零食..蘋果放幾天不會壞..

By Queena
at 2009-05-09T23:10

我的基代是12xx（xx是忘掉的部分）通常我都盡量吃到1500卡左右或以內所以平均一餐我約可以吃到500卡今天的晚餐吃家裡煮的飯菜，現在家人煮菜都少油今天晚餐因為肚子很餓囧，所以吃了：一大盤燙地瓜葉（加蒜頭醬油和幾滴香油調味）兩碗莧菜湯（不加油，只加鹽和一些烹大師）一條烤秋刀魚 ...

By Todd Johnson
at 2009-05-09T20:30

請問有在騎X-bike的大家表上面顯示的卡洛里跟公里數大家覺得合理嗎我大概騎一個小時通常都約20km/800cal 感覺應該沒這麼多才對... 一般來說騎一個小時腳踏車有可能20km嗎 (我完全沒概念...) 另外表上顯示的速度25 單位是什麼呢? rpm? ...

By Sierra Rose
at 2009-05-09T18:59

※ 引述《andyq (momo)》之銘言： : ※ 引述《hh761210 (球)》之銘言： : 恩恩~真的，我是要來前一個禮拜肚子都超餓的， : 但還是會節制，但之前有聽說月經來的這段時間， : 就算吃很多也不會變胖?!不知道是真的假的，= = ^^^^^^^^^^^^^^^^ 還 ...

By Joseph
at 2009-05-09T17:48

爬了版上213篇關於整骨的文章心中還是有疑慮今天照鏡子時赫然發現我的骨盆一高一低睡覺時平躺總覺身體不平衡地往右偏坐在椅子上未滿十分鐘就覺得右側骨盆超級不舒服骨盆的移位已影響到睡眠品質每天晚上翻來覆去睡的很不舒服.. 因最近才有骨盆不舒服的情況出現對此類問題不大清楚想請問有去過醫院 ...

By Jacob
at 2009-05-09T16:21

http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c43796867 之前因為搜尋踏步機所以才發現的感覺好像很多功能又能瘦大腿有人親身體驗過嗎~可議提供一些意見因為梅雨季快來了想買壹台在家踩踩看 - ...