多吃水果真的會變白 - 保養

Bethany avatar
By Bethany
at 2014-01-06T23:09

Table of Contents

我從小就不愛吃水果
覺得又要削皮要切,還會弄得滿手黏答答
能接受的只有橘子跟蕃茄這兩樣
剩下的水果雖不至於打死不吃
但必須是在有人幫我削好切好的情況下才吃個一兩口交差
我媽都會唸啊
說女孩子不吃水果皮膚不漂亮
我都給他左耳進右耳出

結果父母都是油性皮膚的我,還真的皮膚不好
從國高中時滿臉痘痘
直到現在毛孔粗大、出油、暗沈的問題從來沒少過
雖然很認真在保養,也看了醫生
明明不長痘了,但皮膚就是不漂亮
敵不過那些天生好膚質的水煮蛋肌妹妹
只好很認命地歸咎於「天生的」

直到幾個月前跟朋友去南部玩了一趟
回來時許多認識的人都嚇了一跳:「你怎麼變得那麼黑?」

我不是第一次被人說黑
以前也曾下定決心要努力美白努力防曬
但都三分鐘熱度
出門忘了帶傘,啊算了啦好麻煩
忘了擦防曬,啊算了明天記得就好......

這次我不知道哪根筋不對(?)
突然覺得再也無法忍受鏡子裡面的自己
立馬去買了一堆水果回來啃
而且還上網查了哪些水果有利美白
還有各種不同水果的營養成分及功效

我這輩子從來沒有這麼認真吃水果
一開始幾乎是用強迫自己的方式
規定自己一天要吃多少多少
櫻桃、奇異果、芭樂、蘋果、橘子、香蕉、柳丁
能塞的都塞進去
很奇妙的,這種強迫性吃法居然不感到痛苦
每吃一口水果,心裡就默默告訴自己我離變白又更進一步了
漸漸的....慢慢養成了吃水果的習慣
只要一天沒吃水果,就覺得少了什麼東西似的

我沒有刻意拍照做紀錄
養成習慣之後,膚色到底有沒有改變好像也不是那麼重要了
而且冬天我正為了乾燥問題苦惱
每天瘋狂保濕
水果還是有持續吃
但我的注意力已經被美白以外的事物轉移了XD
沒去太管膚色變化

直到上週因為天氣稍微回暖
我踏進暌違兩個月的溫水游泳池
收票員一見了我,第一句話是:「你變白了,而且變年輕了!」
我當下有點錯愕,但馬上轉為眉開眼笑
不斷跟他說謝謝

前天又回到以前公司看老同事
好幾個同事不約而同對我說「新工作很爽呴?看你氣色整個變得很好!」

跨年那兩天也跟幾個一段時間沒見的朋友聚會
都說我變得比以前白了

我第一次在短時間內收到這麼多變白、氣色變好、變年輕之類的稱讚
心裡真的超開心的
這段日子以來我的生活習慣沒有太大改變
唯一不同就是開始吃水果
原來小時候媽媽說吃水果皮膚會變好是真的XD
就跟早睡早起身體好一樣明知是真的但就是作不到XD
以後我還要繼續吃啦!!!

謝謝各位看了這麼落落長的一篇心得文

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All Comments

Emily avatar
By Emily
at 2014-01-08T20:33
每天兩顆奇異果!!!白超快拯救了我的黑手
臂TAT
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2014-01-10T08:16
芭樂 纖維多 維他命c含量高 糖分少 飽足
Queena avatar
By Queena
at 2014-01-14T21:26
幫助排便 又美白 比較不用擔心水果糖分高
Agatha avatar
By Agatha
at 2014-01-16T23:05
我朋友他每天吃5種水果 他白得不像話
Jessica avatar
By Jessica
at 2014-01-19T10:44
當時想學他不過吃2天就放棄了orz
Isla avatar
By Isla
at 2014-01-22T18:52
不過現在冬天我又更懶的吃水果 好冷XDD
想問原PO一天是強迫吃多少呢?想來試試~
Liam avatar
By Liam
at 2014-01-23T16:43
吃太多會胖 吃維他命C就好啦
Olga avatar
By Olga
at 2014-01-27T13:43
芭樂 奇異果 美白有效
Elma avatar
By Elma
at 2014-01-30T03:43
喜歡吃蘋果 可是吃蘋果好麻煩><
Ivy avatar
By Ivy
at 2014-02-02T21:15
黑肉底又愛吃芭樂的人表示美白無效..不
Oliver avatar
By Oliver
at 2014-02-06T14:48
過以前唸書回家的時候會被逼吃現打的果
汁 那幾天皮膚會變很好 回學校又爛了..
Ida avatar
By Ida
at 2014-02-10T14:19
黑肉底愛吃芭樂...無效 天生黑可能無解吧
Selena avatar
By Selena
at 2014-02-13T18:33
家裡每天都會弄2.3樣水果 我也天天吃
有沒有比較白不知道(因為本來就不黑)
但皮膚狀況差不多就是..但還是會吃XD
Freda avatar
By Freda
at 2014-02-16T06:11
天生黑無解+1
Doris avatar
By Doris
at 2014-02-17T23:50
柳丁奇異果芭樂 白超快!!!!!
Kyle avatar
By Kyle
at 2014-02-22T16:23
我蠻白的 瘋狂喜歡吃芭樂 可以當正餐吃
Valerie avatar
By Valerie
at 2014-02-26T09:59
芭樂吃起來方便又不貴 懶人可以直接去夜市買
Kristin avatar
By Kristin
at 2014-03-01T00:22
可能天生白 效果未知 但曬黑也很容易白回來
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2014-03-02T03:47
我吃奇異果+洗臉機的功效~臉白的比擦
保養品還快~
Heather avatar
By Heather
at 2014-03-06T22:01
Z我是很愛吃水果 只是很懶得用
Quanna avatar
By Quanna
at 2014-03-11T06:54
之前減肥多食青菜水果,效果驚人,比
Enid avatar
By Enid
at 2014-03-11T10:02
XXXXXXXX吃什麼維他命c有效
Enid avatar
By Enid
at 2014-03-15T18:07
手機推文怪怪的....發不出去@@''
Ida avatar
By Ida
at 2014-03-18T23:38
我是吃水果皮膚比較好也會變白
Jacky avatar
By Jacky
at 2014-03-23T02:27
但我很挑食 只吃幾種水果
Enid avatar
By Enid
at 2014-03-27T15:22
今年初過敏爆痘花了很多錢保養效果普通
結果上個月每天買柳橙榨汁 結果白超多
Freda avatar
By Freda
at 2014-03-29T00:30
不過痘疤還是要時間就是 喝了皮膚比較穩定
Andrew avatar
By Andrew
at 2014-03-29T11:04
水果比起保養品要便宜多了又好吃XD 推
Damian avatar
By Damian
at 2014-03-30T03:18
要注意熱量喔,甜的水果熱量不低
Elvira avatar
By Elvira
at 2014-03-31T14:08
一天水果適當份量是2份,別吃太多,也別一次
吃多,會有比較高機率得糖尿病喔~
Jake avatar
By Jake
at 2014-04-04T20:23
http://ppt.cc/ybDy
每白之餘也請小心份量 :)
Hazel avatar
By Hazel
at 2014-04-07T06:23
我也喜歡吃蘋果~~~ 原來芭樂可以幫助美白!!
Puput avatar
By Puput
at 2014-04-11T07:37
我最近不到半年晚餐改吃水果+燕麥配合
一周2-3次每次1小時的慢走(散步)瘦10
Ida avatar
By Ida
at 2014-04-16T03:03
公斤 臉白到是我基因所及的最白色階 奇
Oscar avatar
By Oscar
at 2014-04-20T15:36
異果檸檬水我吃1個月比吃VitC和膠原有
Elma avatar
By Elma
at 2014-04-24T05:14
感 早餐奇異果午餐我吃大便當或吃到飽
Catherine avatar
By Catherine
at 2014-04-26T13:47
火鍋也沒變胖 哈密瓜香蕉不碰外其他水
果猛吃 其實也沒有變胖過 水果安心吃吧
Olga avatar
By Olga
at 2014-04-30T18:47
但缺點是奇異果太寒我吃了臉長堆小東西
Poppy avatar
By Poppy
at 2014-05-02T21:46
黑肉底+1,最近這幾年愛上吃奇異果,
白到都沒人相信我是高雄妹
Frederica avatar
By Frederica
at 2014-05-04T08:40
M大我看成您早餐奇異果午餐吃大便,當
Andy avatar
By Andy
at 2014-05-09T03:49
xDDDDD
Irma avatar
By Irma
at 2014-05-11T10:38
天生的 不然黑人吃果也不會變白人啊
Ida avatar
By Ida
at 2014-05-15T14:22
S大我一開始自己也看錯XD我不是白底是
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2014-05-15T16:46
一般華人的偏黃膚質 @@"
Tom avatar
By Tom
at 2014-05-18T02:23
黑肉底沒變白,但皮膚身體都變健康啦
Kyle avatar
By Kyle
at 2014-05-21T14:32
看大學時後照片我姊都說我是印尼外勞..
Odelette avatar
By Odelette
at 2014-05-25T07:58
這幾年上班後..常被問是混哪的混血兒..
Zanna avatar
By Zanna
at 2014-05-28T02:35
我都說是荷蘭..荷蘭占領過台灣麻~有人信耶
Lauren avatar
By Lauren
at 2014-05-30T21:30
畢業後我吃的水果和牛奶暴量~加上雪肌精
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2014-05-31T17:13
加持..應該是從東南亞變歐洲白人的因素
Ethan avatar
By Ethan
at 2014-06-05T00:36
是飲食均衡,任何東西適量攝取都會讓
內在外在變更好
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2014-06-05T14:55
天生黑真的無效!我有個同事照三餐吃水果
依然黑到不行
David avatar
By David
at 2014-06-08T02:13
真的,我從小就很愛吃水果,家裡明天好
Jake avatar
By Jake
at 2014-06-10T03:19
從小到大學的皮膚算是超好,後來結婚
Hardy avatar
By Hardy
at 2014-06-14T21:55
水果,這幾年下來,膚況真的差很多
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2014-06-18T01:32
飲食均衡才是王道呀~~蔬菜水果多吃準沒錯
Hardy avatar
By Hardy
at 2014-06-18T05:48
要吃對水果,不然會胖胖
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2014-06-22T21:37
是真的會白超快回想起我高中每天早上吃一大袋
Jacob avatar
By Jacob
at 2014-06-27T10:00
水果那時皮膚很水嫩q彈,大學後沒有人切就懶
得吃了哈哈哈

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Kelly avatar
By Kelly
at 2014-01-06T20:56
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at 2014-01-06T17:04
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