多囊卵巢導致的粉刺痘痘該怎麼辦 - 保養

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因為這裡畢竟是美保版
所以就只針對皮膚的部分做一點小補充

先給大家看一下之前崩潰vs現在的照片
http://ppt.cc/Aw5n

其實我認為多囊很難完全根治

之前上大學前因減肥所以皮膚的部分暫時穩定下來
但大三的時候因某些因素,作息和飲食不正常,導致嚴重復胖
皮膚整個爛成照片中上排的樣子(連粉都遮不太住)
一度照鏡子還崩潰大哭,也非常厭惡拍照

這段時間用的保養品應該都還算不錯
Vichy, Dr.Wu, Kiehl's,還搭配痘膚潤
但是可以看到痘痘是紅腫甚至有點發黑的
我想絕對不是這些產品不好用,因為其中幾項還是用好幾年的

但當時被嫌胖,所以三個月內怒減8kg(天天慢跑,游泳,控制飲食,診所開的藥)
紅腫豆幾乎都被夷平了(剩紅痘疤),皮膚呈現很穩定的狀態

下排的照片是今天剛拍的照片(素顏vs帶妝)
近看還是會有毛孔(天生大毛孔人,從國中以來就沒小過),下巴為生理痘(無解)
但是上妝後還算是可以騙騙人 哈哈
反而是現在的保養品多是開架的,有時候偷懶就只擦舒特膚

所以我的結論是,皮膚只有內分泌調整好才有解
調整的時間會依每個人情況不同
我皮膚約3個月恢復正常,但是月經直到現在都不算是很規律
而且不要以為治好了就鬆懈,因為多囊目前應該還沒有根治的方法

然而畢竟胰島素只是造成多囊的其中一種病因
所以並不是每個多囊的人都會發胖,或是需要減肥
但好好配合醫生的指示,還有建立良好的生活習慣,一定會有很大的改善:)

以上
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其實原po很幸運在早期就有發現
我大概多囊了四年才發現病因
高中三年胖了10kg,滿臉爛痘,月經快一年不來
都一直誤以為是青春期+考試壓力

以我的經驗是
在這段時間你不論用再多再好的保養品,都治標不治本
唯有把內分泌調整成正常,才會有改善

內分泌失調所造成的皮膚問題,請不要誤以為膚質改變
若過度控油可能會造成皮膚更加脆弱
還有要提醒的是,千萬不要亂摳亂擠粉刺,以免留疤

我當時只有看婦科,醫生是開降血糖的藥給我,為期半年
現在是在吃中醫調養身體還有經期(已經可以隔1-2個月來了>///<)

再來飲食控制(減肥)對多囊絕對有很大的幫助
少吃甜品,飲料,高GI值得食物,麵包,油炸的東西,堅果類等等

當我減了快8kg的時候,月經就比較順,臉上也變很光滑
現在除了生理痘外,就幾乎不會再長爛痘了
最近偶爾還會被稱讚皮膚很好(開心)

關於粉刺,要短期內改善
可以藉由家用杏仁酸,A酸,水楊酸去代謝
SKII對粉刺應該沒有太大的效果(但是皮膚會滿水潤的)
如果口袋夠深,也可以去做一些醫美的療程

但當然如果內分泌功能沒有調整好
痘痘粉刺一定會反覆反覆的再長

相信原po很努力再調養還有控制,請持之以恆,加油:)


※ 引述《st000005 (花閣)》之銘言：
: ※ 引述《aboutsummer (妳的夏天。)》之銘言：
: : 板友們午安
: : 多囊性卵巢已經快四個月，目前中醫、西醫雙管齊下治療中
: : 運動和飲食也調整到目前已三個月了
: : 但是最讓我苦惱的，是原本不太長痘痘和粉刺的我
: : 因為此症內分泌失調的關係，從下巴到臉頰長滿小顆的粉刺
: : 數不清有幾顆，因為太多了，像是雞皮疙瘩一樣一點一點的
: : 好幾次照鏡子看到自己變成這樣，眼淚就忍不住流下來
: : 朋友的聚餐也不太敢去，因為臉上的變化讓我漸漸沒有自信……
: : 從二月開始看皮膚科到現在，都沒有什麼改善（看過三家）
: : 目前使用許多人推薦的SK-II青春露已經第四天
: : 每天起床都期待有什麼變化:P
: : 可是它們好頑強啊還是好端端的在那兒
: : 是我太心急了嗎？是不是該再多使用一陣子？:'(
: : 請問板友們，有沒有同是多囊卵巢患者的女孩兒抗痘成功的？
: : 懇請給迷惘的我建議>"< 謝謝大家！
: 我兩年前也是多囊....從小到大沒爛過的臉突然大崩壞....全部滿滿爛痘加上大出油...後來開始吃醫生說的避孕藥後慢慢減少大概時間是吃半年才開始看到成效，現在我沒痘痘正常了，吃了兩年的避孕藥也停了一年多，只是我月經還是不正常，要加油不要沒自信，我懂你的感受！
: 我看中醫則說別讓身體太燥所以我幾乎忌口，真的要加油，我那陣子真的也是都不想出門不想笑，很憂鬱
: 我在外看到立刻心急手機回文，編排不好請見諒

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