多囊性卵巢想使用代餐配合 - 美體

Olivia avatar
By Olivia
at 2012-09-26T00:52

Table of Contents

本身166公分

體重在高一初三個月一口氣飆升17kg

月經一直不順 甚至笑稱季經

一直到前陣子考研究所又往上飆5~10kg

才經由門診確認自己是多囊性卵巢患者



看過醫生爬過文

知道要持續運動才降的下來

雖然現在也有吃藥治療

每天大概騎個20~30分鐘腳踏車

但是一方面吃藥的副作用讓我吃外食就想吐

二方面是學校很偏遠 連買菜的超市跟菜市都沒有...

又因為家庭因素不配車

想要用代餐取代正餐



想請問:

1.哪些代餐適口性比較好?

2.如果一餐完全只吃清燙蔬菜水果

其他兩餐吃代餐是否會太極端?



先謝謝大家的解答~

--
Tags: 美體

All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2012-09-26T01:57
1. 勸你不要吃代餐，好好運動短期效果慢，但長期效果可觀
Valerie avatar
By Valerie
at 2012-09-28T19:15
2. 太極端了
Mason avatar
By Mason
at 2012-10-03T07:11
代餐無助於治療多囊性卵巢,運動配合服藥才是正解
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2012-10-05T06:25
運動治百病 加加油 萬事起頭難
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-10-09T01:15
運動很慢，但可以很久
Candice avatar
By Candice
at 2012-10-10T17:20
我姐只有1餐吃代餐 最後身體搞的虛累累 妳可以參考~
Tom avatar
By Tom
at 2012-10-11T07:54
已經知道自己是多囊性卵巢了 妳該找的是維持長久 應該
是一輩子的"生活方式" 如果妳可以吃代餐吃一輩子 那也
Rachel avatar
By Rachel
at 2012-10-14T00:05
是ok 沒有必要求"短期效應"去吃代餐 長期運動會帶給妳
意想不到的效果
Rae avatar
By Rae
at 2012-10-18T15:44
聽說XX芙的有摻藥物成份..不要吃那牌的,會弄壞身體
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2012-10-20T17:27
勸誤代餐節食,會更容易讓月經不穩定,建議運動和多吃月見草
Blanche avatar
By Blanche
at 2012-10-22T04:57
還有喝豆漿,大豆異黃酮類的(我去看醫時,醫生建議的)
Carol avatar
By Carol
at 2012-10-24T03:45
就算因為飲食障礙，而必須找東西代替一般吃到的正餐
那可能是必需要很綜合性的尋找
而不能找某牌的一份東西、一份代餐直接代替
Edith avatar
By Edith
at 2012-10-29T01:28
因為那種代餐成分可能很鳥，沒啥營養就跟吃零食差不多
或只有一種成分不太夠，且只吃那一種則某一類食物攝取太多
Anthony avatar
By Anthony
at 2012-11-02T11:41
如果你國內外的產品都找找的話 (不要侷限從代餐找)
Hedda avatar
By Hedda
at 2012-11-05T22:23
可能可以找到蔬菜濃縮沖泡粉、 肉類.蛋白質成分沖泡物、
Ethan avatar
By Ethan
at 2012-11-08T16:12
、穀類沖泡物、奶類飲品、堅果飲品(含油脂)....之類等等
Anthony avatar
By Anthony
at 2012-11-13T05:06
總隻如果真的要這樣做要多方面的找
之
千萬不要到找那種成分幾乎什麼鳥東西都沒有的代餐
Bethany avatar
By Bethany
at 2012-11-15T20:32
但要做到這樣真的是很不得以，如果你是外食會吐、買食材又
Belly avatar
By Belly
at 2012-11-20T15:15
偏遠不方便的話，要不要考慮網購食物來煮呀。

鄭多燕又出新DVD了

Quanna avatar
By Quanna
at 2012-09-25T23:30
而且還有活動可以參加 http://www.booklife.com.tw/sexy-queen/news.asp 新的DVD好像有每個姿勢的講解 我覺得很重要 不然以前的DVD都是跟著做 也不知道是不是有做錯 而且也有中文配音和字幕 希望這個DVD的姿勢講解多一點 不要只是在那邊1,2,3,4 囧 - ...

版上有人吃kgcheck比較久的嗎?

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2012-09-25T17:45
我之前有買kgcheck的成功必備三件組 雖然才吃一個禮拜多 我覺得淨化錠消水腫的效果最明顯 幾乎是前一兩天就有效果 美形膠囊跟代謝錠的效果我還在觀察 有覺得變比較容易流汗之外 去學校操場快走時身體容易發熱 但目前體重跟身形是都還沒有改變 版上有人也是吃KGCHECK的嗎 有沒有人吃的時間比我長~效果怎麼 ...

大安森林公園一起打羽球的女生

Steve avatar
By Steve
at 2012-09-25T17:21
好久沒有運動了 想打打羽球來運動一下 我是女生 想找有沒有住在大安森林公園附近的的女生一起運動 我的球技非常非常普通 我比較偏向是打休閒娛樂的 如果我一直漏球希望你不要生氣唷~ 希望可以約平日的晚上 意者請洽站內信 謝謝 - ...

請問拇指外翻

Sandy avatar
By Sandy
at 2012-09-25T16:24
不知道是不是在這裡發問 大家好，因為我天生有拇指外翻的問題 不知道現在解決拇指外翻的問題是不是只有開刀的這個方式 請問板上有人有開過拇指外翻的刀嗎？ 可否給點建議 謝謝 - ...

牛奶鍋的熱量

Iris avatar
By Iris
at 2012-09-25T07:12
今天又要來問一個有點LOW的問題了… http://tw.myblog.yahoo.com/iluy2/article?mid=8195andamp;next=8193andamp;l=fandamp;fid=41 這是在網路上找到的火鍋熱量， 不過牛奶鍋的總熱量好像有點莫名奇妙的低…？ 雖然我定期兩 ...