大夜班女孩的保養 - 保養

最近開始上大夜班了！
還上不到一個月不長痘的我也開始冒小痘、內包粉刺。
一貫的保養方式：
無印洗面乳or牛乳石鹼抗痘洗面乳or keil's洗面乳
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雅漾保濕噴霧（之前是蘭蔻菁粹化妝水,已全用完）
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蘭蔻小黑瓶混約5滴玫瑰露擦全臉+亮眼精粹按摩眼周
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結束睡覺or薄薄的激光煥白精華

每周或是看心情敷TT mask 1片
固定早上下班去健身房或游泳2小時
運動完也只喝三口牛奶然後洗澡就睡了
要減肥飲料也戒了只喝水跟牛奶
每天吃維他命B+C綜合1顆

本來想說以前不愛運動愛喝飲料
每天都亂吃臉上也不長東西
現在除了大夜班走一整個走健康路線
結果皮膚還是失控…

難過之餘現在只敢噴雅漾後擦卡尼爾冰河泉凝露就睡了
但痘痘粉刺依然沒要消的跡象…

請問大夜女孩們都怎麼保養的
還是大夜黑肝人只能有爛臉？？


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