大家好朋友來的體重身形?? - 美體

平時吃東西都還蠻注意熱量的

運動是xbike，一個禮拜3次、心跳130以上30分

(在客廳運動沒開冷氣溫度30起跳…以前會因為這樣太熱，中間停好幾次，

最近這幾個禮拜，下定決心逼自己盯著心跳率騎，中間除了擦擦汗一口氣騎完30分)


另外是一個禮拜上一次超級塑身瑜珈…

所以平常沒特別量體重，今天是好朋友的第6天，不過昨天就沒有用衛生用品了

但早上一量都傻了，這數字很久沒見

整整比上次量重1公斤多，腿跟腰也粗了0.5～1吋…


我看過好朋友減肥法的文章提到，好朋友來1～7天是最重的時候，會整整重2～3公斤

不過我都第6天早上了…


請問大家體重、身形也都是影響這麼大的嗎？？？還是我真的胖了呢><


謝謝大家//(ㄒoㄒ)//

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