前一陣子想說很久沒去量體重，
就答答的來到康是美，
量完後...
媽呀...多了6公斤= =
不過也不算變胖，應該算從過瘦變正常而已，
就忽然想到了很多人都覺得動某個地方就會瘦那裏。
心裡想反正既然要運動，就順便測試。
就分兩階段，第一階段我的運動是快走，
一個禮拜大概走3~4天，34分鐘4800公尺，
沒算錯的話速率應該是8.5公里/hr
就這樣過了一個月...
我的檢查數據是各個部位的尺寸而非體重。
發現最先瘦的地方是大腿→腰→臉→小腿
屁股的尺寸我倒是不管胖瘦一直沒變過，
唯一不動如山的只有手臂的肉= =
後來停了兩個禮拜+狂吃讓肉長回去，開始第二階段。
第二階段，換騎X-bike，
一個禮拜騎5~6天，每天騎15公里以上，速率26~29，時間40~60分
又過了一個月....
這次瘦的順序我發現不一樣了，
最先瘦的是腰→臉→手臂→小腿
不動如山的則是大腿。
覺得還蠻有趣的，一樣是有氧運動，
可是瘦的順序卻不一樣~
不知道大家是不是有類似的情況?
下次想要來試試看游泳和跳舞~
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