保養

大家會注意自己睡姿嗎 - 保養

Heather avatarHeather · 2019-11-04

Table of Contents

前陣子發生令人崩潰的事情....

有天半夜醒來上廁所，被鏡子中的自己嚇到！

我的左臉突然冒出一條很深的法令紋！！



用手指壓了壓，嘗試把它抹平，但無效...

這才發現原來側睡壓到臉，很容易造成紋路

後來跟SK2櫃姐聊到這個，她說對啊本來就是



後面幾天採取急救方式，敷面膜加強保濕、改成正睡或微側睡就好，實行新方法快一個月
，終於救回改善！！


（我跟我媽炫耀說，為了搶救我的法令紋，我可以整晚不翻身不動～）


大家會注意自己的睡姿嗎？

--
保養

All Comments

Todd Johnson avatarTodd Johnson2019-11-08
我也有過跟妳一樣的經驗，起床後法令紋一
邊比較深整個嚇到！
Quanna avatarQuanna2019-11-12
會注意睡姿，但是是為了脊椎好
Adele avatarAdele2019-11-16
原本不在意...因為接睫毛才開始注意睡姿XD
Odelette avatarOdelette2019-11-19
震驚！難怪我有一邊法令紋特深
Damian avatarDamian2019-11-19
難怪我右邊法令紋很深…
Erin avatarErin2019-11-20
有說是習慣側哪邊睡就哪邊的臉會比較垂(
真心覺得準QQ)
Dinah avatarDinah2019-11-24
脊椎+1
Vanessa avatarVanessa2019-11-26
覺得如果是長期這樣根本不可能才一個月
就改善...
Charlie avatarCharlie2019-11-26
會注意，可是睡醒都發現我又側睡。
Margaret avatarMargaret2019-11-28
不會 睡眠品質好最重要
Hedda avatarHedda2019-12-03
不會耶，躺舒服能睡著最重要
Mason avatarMason2019-12-06
會，但是真的睡著了是無法控制的...(
淚
Liam avatarLiam2019-12-10
之前睡到整條腿酸麻.....orz
Hamiltion avatarHamiltion2019-12-10
睡姿不好，對脊椎傷害比較大
Emma avatarEmma2019-12-12
會，側睡脖紋超深，但是正躺又不習慣Q
Q
Olivia avatarOlivia2019-12-15
有同樣情況 還有意識都會注意睡姿
Linda avatarLinda2019-12-20
不會耶 連睡姿都要注意也太辛苦....
Quintina avatarQuintina2019-12-25
會，觀察朋友睡的時候都不是側睡，也沒
有法令紋，於是改變我側睡的習慣，發現
有些許的改善，雖然睡眠品質不是太好
Gary avatarGary2019-12-30
我是大小臉明顯QQ
Xanthe avatarXanthe2020-01-03
大小臉也有影響！？難怪我兩邊臉差超多
Lydia avatarLydia2020-01-05
嗚嗚 大驚 難怪我有法令紋=.=
Susan avatarSusan2020-01-08
喜歡側睡...天啊 要好好注意睡姿了
Suhail Hany avatarSuhail Hany2020-01-08
比較好奇要怎控制不側睡，兩邊放枕
頭嗎？
Carolina Franco avatarCarolina Franco2020-01-10
如果為了不要有皺紋改睡姿導致睡眠品
質不好的話就本末倒置了吧@@
不好的睡眠起床時是整個膚況的很差
但如果覺得不會影響睡眠品質就沒差了
Rachel avatarRachel2020-01-12
大小臉也可能跟咀嚼肌左右大小不同有關吧
Andrew avatarAndrew2020-01-15
有發現躺下臉會往兩邊拉看起來就沒法令紋.
還好比起側睡更習慣正躺
Ethan avatarEthan2020-01-19
睡眠品質或脊椎問題>>>>臉部
Genevieve avatarGenevieve2020-01-22
看書才發現原來側睡對長皺紋影響很大，
很想改但還是會不自覺哈哈
Todd Johnson avatarTodd Johnson2020-01-25
不會耶...
Dora avatarDora2020-01-28
不會.....睡得好比任何保養品有效
Daniel avatarDaniel2020-01-28
再怎麼在意，睡著之後身體會自然而然的翻
成習慣的睡姿，所以在意也沒用XD
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2020-01-30
原來會這樣.....
Sierra Rose avatarSierra Rose2020-02-01
會但是睡著之後就沒了QAQQ
Joe avatarJoe2020-02-03
長知識了
John avatarJohn2020-02-04
睡著之後沒辦法注意啊
Rebecca avatarRebecca2020-02-05
睡著後沒辦法控制QQ
Yuri avatarYuri2020-02-06
會，因為我之前長期側睡，臉很明顯是歪
Caroline avatarCaroline2020-02-08
的，大概喬了快20次骨，才把臉跟脊椎
喬正，所以現在都不敢側睡了...
Callum avatarCallum2020-02-10
睡著後不會+1
Odelette avatarOdelette2020-02-13
想問d大是怎麼把臉喬正的！！我臉也歪一
邊QAQ
Necoo avatarNecoo2020-02-15
會 最好正躺 久坐腰酸睡覺的時候的都
放不下來 後來運動才改善
Adele avatarAdele2020-02-20
不會，看過更講究的還要枕頭套是蠶絲.
..
Damian avatarDamian2020-02-23
原來是這樣,但正躺超難睡的誒～
Jessica avatarJessica2020-02-27
正躺有點痛苦
Eden avatarEden2020-03-02
打從小時候會翻身開始就自動側睡，現在
年紀大了只求睡得好，法令紋什麼的只好
無(ㄧ)視(ㄇㄟˇ)了
Zora avatarZora2020-03-04
不會
Rosalind avatarRosalind2020-03-06
不會 睡得好比較重要
Lily avatarLily2020-03-09
超級叩頭（台語）只能側睡 正躺會在快睡
著時頭忽然轉向被嚇醒 扁頭的人後腦面積
比較容易正躺
Sarah avatarSarah2020-03-13
好可怕....慣性側睡怎麼辦QQ
Poppy avatarPoppy2020-03-15
不會也不在意，如果看不下去直接醫美
Regina avatarRegina2020-03-19
能睡著比較重要，這幾年發現仰躺才能
入睡，側躺反而睡不著了
Anonymous avatarAnonymous2020-03-20
仰躺會側過臉睡
Donna avatarDonna2020-03-24
很想注意睡姿但我無法，睡著就像死人一樣
沒辦法
Annie avatarAnnie2020-03-26
我也有過這經驗！！被自己嚇到...
David avatarDavid2020-03-26
www 就去傳統的整復所給整骨師喬就好了
哪家整復所都可以
Freda avatarFreda2020-03-28
會 而且從高中就開始 不只臉也會注意脖子
側面什麼角度會擠出紋路。一開始花了很久
很久才慢慢習慣 現在練成只要超過某角度
就會微醒再繼續睡的能力
Isabella avatarIsabella2020-03-30
難怪我有法令紋 0..0
Oliver avatarOliver2020-03-31
睡得好比較重要~~
Franklin avatarFranklin2020-04-01
會 側睡長期造成我脖子受傷...
所以應改成躺睡 但常醒來還是側的orz
Lily avatarLily2020-04-04
完了我不側睡睡不著XDDD
Doris avatarDoris2020-04-07
習慣側睡枕頭可以找高一點的，才不
會有壓到脖子的感覺，然後膝蓋中間
可以夾個小枕頭，聽說對脊椎比較不
傷
Dinah avatarDinah2020-04-10
驚!!原來會有影響阿~~很習慣側睡
Ophelia avatarOphelia2020-04-11
熟睡之後就很難控制姿勢了
Kama avatarKama2020-04-12
我也會注意 半夜醒來立馬翻正
Ethan avatarEthan2020-04-16
那眉頭皺紋怎麼辦 QAQ
Hedwig avatarHedwig2020-04-18
側睡雙腳要彎曲疊在一起，不然脊椎、骨盆
易歪斜。
Bennie avatarBennie2020-04-21
很難注意自己睡姿是怎樣...
Joe avatarJoe2020-04-22
我幾乎不側睡的