大家會補充對皮膚好的的保健食品嗎？ - 保養

Kama avatar
By Kama
at 2021-10-13T13:29

Table of Contents

本身先天條件就蠻差的 曬黑就回不去的黑肉底
除了保養品勤擦 我還會挑很多吃的食物來補 (醫美暫時不考慮)
每次在網路上看到有人分享對皮膚不錯的保健食品
都會腦波弱的把它買回來吃吃看XD
目前是有在吃膠原蛋白跟美白錠
當然我知道純吃沒用 但吃久了真的有加分
長期吃下來搭配多喝水不熬夜的好習慣
皮膚有白回來以外 臉也變嫩很多 (갊大家也有在吃一些對皮膚好的保健食品嗎？
一起來分享一下吧～

--

All Comments

James avatar
By James
at 2021-10-17T21:51
我是平常會吃B群加維他命C，還有最近很流行的膠原蛋白凍，皮膚也有變好的感覺
Oliver avatar
By Oliver
at 2021-10-22T06:14
吃水果
Rachel avatar
By Rachel
at 2021-10-21T20:33
防曬、喝水、睡飽, 只是知易行難呀...
Rachel avatar
By Rachel
at 2021-10-26T04:56
膠原蛋白 已經有很多醫生說沒用了…別再花冤枉錢
Steve avatar
By Steve
at 2021-10-21T20:33
真的 以前買膠原蛋白 後悔呀
Joseph avatar
By Joseph
at 2021-10-26T04:56
吃過很多種，覺得沒差別。就連大家提倡多喝水，在我身上也不明顯。
Caroline avatar
By Caroline
at 2021-10-21T20:33
現在的我就是多喝水，補充鐵、c、鋅這樣，水每天補到3000皮膚差很多，已經不那麼黃了
Olga avatar
By Olga
at 2021-10-26T04:56
最近才開始多喝水，超 級 有 效 ！！！！
Ina avatar
By Ina
at 2021-10-21T20:33
去年身體不好,有小孩又很難睡飽,結果是吃B3幫助血液循環才開始白的！平常比較注重補充蛋白粉、卵磷脂跟mct,喜歡喝烏梅汁,每個週末會喝半碗不加水的蒸蛤蜊湯汁。
Catherine avatar
By Catherine
at 2021-10-26T04:56
吃膠原蛋白不如吃玻尿酸 我懷疑說有效的人是因為裡面的玻尿酸&維他命C
Olive avatar
By Olive
at 2021-10-21T20:33
含矽的美容飲，矽是組成膠原蛋白的重要元素
Mason avatar
By Mason
at 2021-10-26T04:56
多喝水、戒奶戒糖很有感 會補充蔓越莓錠跟維他命C類的產品
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2021-10-21T20:33
保健品還好，吃健康的食物較多，像是水果
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2021-10-26T04:56
有吃orbis的那款美源素，但好像只有指甲變硬而已其他像C什麼的我是為了身體在吃
David avatar
By David
at 2021-10-21T20:33
好奇t大烏梅汁跟蛤蜊湯的效用是？
Bethany avatar
By Bethany
at 2021-10-26T04:56
膠原蛋白功能真的好謎喔...
Emily avatar
By Emily
at 2021-10-21T20:33
基本上把肝臟養好,不熬夜,皮膚氣色自然會好
Una avatar
By Una
at 2021-10-26T04:56
戒奶戒糖有效
Agatha avatar
By Agatha
at 2021-10-21T20:33
之前吃了膠原蛋白結果沒變水嫩反而長痘...
Madame avatar
By Madame
at 2021-10-26T04:56
維他命、喝水、戒飲料
Quintina avatar
By Quintina
at 2021-10-21T20:33
蛋白質+維他命C=身體自己會生成膠原蛋白
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2021-10-26T04:56
法國海岸松樹皮萃取，皮膚如果有傷會好的比較快
Quintina avatar
By Quintina
at 2021-10-21T20:33
有吃orbis美源素 覺得皮膚比較不乾
Faithe avatar
By Faithe
at 2021-10-26T04:56
有吃維他命C.神經醯胺.玻尿酸～台北突然冷下來換季皮膚沒有什麼過敏好感動QQ今年春天爛臉兩個月都快崩潰
Una avatar
By Una
at 2021-10-21T20:33
Isotonix的益生菌跟J.KAO的膠原蛋白果凍，有被同事稱讚皮膚變好XD
Kyle avatar
By Kyle
at 2021-10-26T04:56
青秧凝光膠囊，添加玻尿酸跟穀胱甘肽
Wallis avatar
By Wallis
at 2021-10-21T20:33
鈣片、原花青素、維他命c偶爾吃，葉黃素護眼偶爾吃、魚油久久吃一次，啤酒酵母素當零食吃
Mason avatar
By Mason
at 2021-10-26T04:56
多喝水+1 長期吃DHC的維c我個人覺得有感
Frederic avatar
By Frederic
at 2021-10-21T20:33
有吃美之選玻尿酸款和珍珠粉款，覺得皮膚明顯比之前沒吃的時候好很多，味道也能接受，而且包裝攜帶方便
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2021-10-26T04:56
我推恩霈斯的萊可妍，回購多次；氣色變好又好入眠（當媽媽後很依賴它啊......
Lydia avatar
By Lydia
at 2021-10-21T20:33
我之前認真吃過dhc薏仁+c，那陣子覺得白的速度有變快
Donna avatar
By Donna
at 2021-10-26T04:56
最近在吃drasanvi膠原蛋白粉，真的有差覺得臉變得比較亮上妝還比較服貼，多喝
Isla avatar
By Isla
at 2021-10-21T20:33
水也很有用

使用ezskin產品爆痘期間的痘疤

Lily avatar
By Lily
at 2021-10-13T12:47
我目前使用皮膚科醫生開的外擦a酸， 凝膠(不確定成分)以及ezskin的抗痘凝膠， 溫和洗面乳和保濕乳。 經向他們小編確認， 皮膚科的藥物可以和他們家抗痘凝膠同步使用。 經爬文才知道， 原來不只使用a酸會有爆痘期， 用ezskin抗痘凝膠也會爆痘期， 所以我現在就是連環爆，很痛苦囧。 能避免聚餐就會避免，因為 ...

官網vs專櫃購買赫蓮娜 哪邊划算

Edwina avatar
By Edwina
at 2021-10-13T06:35
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 已爬文關鍵字：已爬文 想請問大家，在專櫃還是官網買白繃帶組，哪邊划算。 昨天看鍾欣怡直播有優惠碼可以多送綠寶瓶10ml跟高光眼霜3ml 白繃帶舒敏閃購組官網$12000（送綠寶瓶30ml,鍾欣怡優惠碼禮物） 如果在新光南西店可以享9折變成10800，但我不 ...

KOSE 黑酵母精華&漾活化妝水

Bethany avatar
By Bethany
at 2021-10-13T01:17
今年週慶率先收到kose熟識的櫃姐消息 9/11就傳訊來了 看到有新品黑酵母精華 被疫情束縛的購物慾終於忍不住啦！ https://i.imgur.com/pmfajfE.jpg https://i.imgur.com/lDSdVn9.jpg 本人是御雅的愛好者 也用了好幾年 漾活 ...

開架到專櫃 用過的眼霜們

Dinah avatar
By Dinah
at 2021-10-13T00:20
那天跟很久不見的高中朋友們無止境討論自己的老化狀況 覺得眼周老化只能擦保養品 而且相比下來 我還是這群朋友裡面眼周肌膚最安好的 才真的意識到眼霜的重要性哈哈哈哈 今天整理一些手邊用過的眼部保養來給大家 先從平價的開始 【Balea Q10膠原蛋白保濕眼霜】 https://i.imgur.com/wUnF ...

變亮有感！近期新歡修護精華

Madame avatar
By Madame
at 2021-10-12T23:29
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 原本作息就算是很常熬夜的人 上班時間晚，下班時間也晚，回到家都會有點捨不得睡 不過至少還是能睡飽的狀態，氣色不會太糟 但自從三個月前我家樓上開始裝潢，每天準時早上8點開工 從打牆敲磚...到現在木工電鋸整天咚咚咚...= = 總之現在精神狀態跟膚況都是有史以來最差 ...