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大家有什麼抗痘的好方法？ - 保養

Elvira avatarElvira · 2018-05-20

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已爬文關鍵字：痘

從青春期開始青春痘就一直沒有放過我T_T
陸陸續續試過滿多方法
一開始是看西醫
但西醫都是開痘痘藥跟抗生素
久了覺得治標不治本就停了
後來看中醫
吃中藥卻一直大爆痘QQ
後來是年紀漸漸大了才漸漸比較少長
但生理期前後或是換季時期還是會長
我作息算正常（偶爾熬夜）也不喜吃油炸物、巧克力也還好
床單被單枕頭套也都也定期洗
想問大家還有什麼抗痘的方法嗎？

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All Comments

Heather avatarHeather2018-05-24
看皮膚科 再不行吃a酸
Donna avatarDonna2018-05-25
想知道你覺得治標不治本的原因在哪？
Heather avatarHeather2018-05-26
吃避孕藥+擦a酸
Ula avatarUla2018-05-27
先再去掛皮膚科，痘痘要治沒那麼快好，
也要改變飲食作息
Ethan avatarEthan2018-05-27
痘膚潤
Lauren avatarLauren2018-05-28
不要吃蛋喝牛奶
Yuri avatarYuri2018-05-30
覺得有時候其實是體質問題，身邊有
朋友絕對不吃油炸、巧克力、刺激性
Connor avatarConnor2018-06-01
食物，定期運動，每天10點上床睡覺
還是一直長
Zenobia avatarZenobia2018-06-03
看醫生
Madame avatarMadame2018-06-06
雞蛋不會造成痘痘吧...牛奶則是看體質
George avatarGeorge2018-06-08
不要用手碰臉！除了化妝洗臉擦保養品外
絕不碰臉。痘痘少了9成有
William avatarWilliam2018-06-12
我之前常會不自覺用手摸臉或看著鏡子忍
不住摸這摸那，不摸臉後我痘痘少了9成有
，只剩保養太潤時會長
Kama avatarKama2018-06-14
擦A酸 吃清淡 作息正常 多運動多喝水
Jack avatarJack2018-06-15
不護髮不潤髮，不喝牛奶，少照鏡子!!
!
Una avatarUna2018-06-17
運動 還有多喝水～
Hedwig avatarHedwig2018-06-19
看醫生，愛可妮，保養品少罐成分單純
Thomas avatarThomas2018-06-22
唉 青春期抗痘到現在 已經認清完全是基因跟
體質問題了
Gilbert avatarGilbert2018-06-25
The ordinary 的水楊酸
Liam avatarLiam2018-06-28
去查痘痘的成因，然後針對每個可能因素
下功夫改善
Barb Cronin avatarBarb Cronin2018-06-30
不吃奶蛋對我有效
Freda avatarFreda2018-07-02
尤其雞蛋很明顯，可能有人對雞蛋過敏吧
Quintina avatarQuintina2018-07-03
從國小長到現在，真的覺得基因最有關
從國小長到現在，基因。飲食作息什麼
Oliver avatarOliver2018-07-04
手機陰我QQ飲食作息什麼對我來說只有
抑制效果
Jessica avatarJessica2018-07-05
真正大幅解決只有吃A酸而已(而且已經
吃四個多月了還是會長)
Barb Cronin avatarBarb Cronin2018-07-07
我長了1-20年是靠酸類改善 塗A酸後開
始根絕 還是繼續一代a酸當保養及預防
我是男的膚質油膩 女生還有荷爾蒙問
題 成因更複雜
Lydia avatarLydia2018-07-08
BHK’s淨荳膠囊滿有效的 雖然不是說
完全不會長 但有變少 而且長出來的痘
痘好得比較快
Sandy avatarSandy2018-07-09
以前我也很會長，什麼治療都試過也沒用
，後來懷孕生小孩後就不再長囉，到現在
生完兩年多，皮膚都很穩定，也許懷孕可
以改變荷爾蒙之類的。
Zora avatarZora2018-07-14
去看醫生！！！！！！
Eartha avatarEartha2018-07-19
喝很多水 早睡 擦A酸 不碰蛋奶類甜食
Kristin avatarKristin2018-07-22
看醫生吃A酸
Doris avatarDoris2018-07-25
多喝水，2230床上躺平2235入眠
Oscar avatarOscar2018-07-28
生酮飲食後就不長痘痘了，參考看看
Hedwig avatarHedwig2018-08-01
可能是基因，年紀大一點比較少長了
Olivia avatarOlivia2018-08-02
悶熱流汗?
Ina avatarIna2018-08-02
吃維他命c
Linda avatarLinda2018-08-06
絕對是早點睡覺
Zanna avatarZanna2018-08-07
1.換醫生 然後不要自己停藥 搜尋ㄧ下妳住
的縣市推薦的皮膚科醫生 2. 如果妳是女生
，有沒想過婦科可能有問題？可去看ㄧ下婦
科，有時可能是賀爾蒙失調，我前幾年就是
這樣，賀爾蒙失調，留了ㄧ堆痘疤！因為卵
巢多囊性囊腫醫生建議吃避孕藥，現在停藥
後也很少長痘了，配合皮膚科的藥都在控制
範圍內！
Odelette avatarOdelette2018-08-08
3. 水ㄧ定要喝2千以上 4. 保養品跟化妝品
要省視ㄧ下
5. 養成持續運動的習慣
Puput avatarPuput2018-08-12
拒絕喝飲料 多喝開水
其實含糖的食物能避開就避開 這兩個月
都喝無糖或水 皮膚變好一些
Lauren avatarLauren2018-08-15
換個皮膚科醫師看看，保養部分可以看陳
皮的文章參考
Lauren avatarLauren2018-08-16
不要吃太甜
Blanche avatarBlanche2018-08-19
避孕藥+a酸 我吃中藥沒效
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2018-08-20
保養品改成很清爽的 甚至額頭下巴除
了杜鵑花酸啥都不擦 少很多痘
Carolina Franco avatarCarolina Franco2018-08-24
以前太在意保濕什麼的 美容師也很愛
Joseph avatarJoseph2018-08-24
說你要保濕要保濕 就擦太多 我發現
其實除了寒流 我啥都不擦也不會如何
不如就不擦（一些部分也是看陳皮說
的）至於什麼老化啊 我覺得人都會老
要麻醫美才有效吧 不如還沒太老時
先在意痘痘粉刺就好
Iris avatarIris2018-08-28
基本保濕還是要做啦XD
Kumar avatarKumar2018-09-01
少攝取糖對我真的有差
Suhail Hany avatarSuhail Hany2018-09-05
荷爾蒙有影響，我之前都不覺得是內分泌問
Rosalind avatarRosalind2018-09-08
題，因為自以為經期正常就是正常，直到醫
師說可能是雄性荷爾蒙過量才導致一直冒痘
痘，看了中醫調整約一個月就改善很多，或
許內分泌這方面可以看一下醫生
John avatarJohn2018-09-10
吃b群，鋅，用酸類讓角落代謝正常，
果酸，杏仁酸，水揚酸，加強保濕
Leila avatarLeila2018-09-13
吃葡萄籽也可以抗痘，抗痘洗面乳
John avatarJohn2018-09-15
看醫生吃a酸 痘痘好超多的
Frederica avatarFrederica2018-09-19
我自己是只要用護髮產品必長痘，你可
以慢慢找看看你的過敏原是什麼？
Tracy avatarTracy2018-09-22
保養品都先不要擦半年試試看
Freda avatarFreda2018-09-27
擦思麗安
Erin avatarErin2018-09-29
看醫生！不熬夜
Audriana avatarAudriana2018-10-01
推muse34大大！雄性激素過多真的會成
人痘過多難治～
Audriana avatarAudriana2018-10-04
不喝牛奶
Kumar avatarKumar2018-10-04
持續運動 （有效，我之前做大夜沒啥長痘
了）多喝水 (氣泡水也不錯）早點睡 有痘
擦DUO+
Candice avatarCandice2018-10-05
多喝水，手不要去摸
Yedda avatarYedda2018-10-06
我是痘痘加酒糟，至少吃了三個月的藥，連
續不斷每個禮拜回診，不知道你有沒有自己
中斷療程？吃藥真的需要耐心。
Enid avatarEnid2018-10-10
戒牛奶跟乳製品之後就變好了
Caroline avatarCaroline2018-10-12
我是一開始擦杜鵑花酸覺得不夠力，後來改
擦寶拉水楊酸，粉刺就慢慢代謝出來。如果
有化妝選擇粉餅比較好，我以前用粉底液真
的是一直長，換粉餅就穩定多了
Bennie avatarBennie2018-10-14
吃中藥然後擦醫生自己配的藥膏 非常
有效
Puput avatarPuput2018-10-16
吃a酸超級爆炸有效，但要記得驗肝指數
Belly avatarBelly2018-10-16
平常多喝水、少吃炸物~冒痘痘時就拿Naruk
o痘痘油來擦、擦了之後痘痘的情況就有好
很多
Jacob avatarJacob2018-10-16
看醫生 比較實在
Zanna avatarZanna2018-10-21
DUO+和小藍噴 痘痘少長很多
Hedda avatarHedda2018-10-24
A酸+多喝水
Olive avatarOlive2018-10-28
吃藥
George avatarGeorge2018-10-28
看醫生聽醫生的話
Annie avatarAnnie2018-10-31
粉餅>粉底液
Anonymous avatarAnonymous2018-11-03
我是溼敷orbis和漢化妝水有改善
不過要有耐心慢慢敷
Zanna avatarZanna2018-11-04
找到長痘的原因很重要 我之前會一直冒痘
去過肌聆後有釐清是因為太乾 改善後就
少長很多了
Elma avatarElma2018-11-08
吃a酸唯一解
Regina avatarRegina2018-11-12
http://bit.ly/2x7sMc2 我覺先擦痘藥有效
Doris avatarDoris2018-11-14
我去年自己吃中藥吃好的 但我吃水煎
的中藥就是了。直到今年都從來沒再長
我也覺得挺神奇的耶QQ 或許原PO可以
Necoo avatarNecoo2018-11-17
吃水煎劑的看看
Mason avatarMason2018-11-20
看醫生 多喝水 有痘痘擦痘膚潤和小
藍噴控油
Necoo avatarNecoo2018-11-21
擦proftk杏仁酸 不要吃炸多喝水
Lucy avatarLucy2018-11-25
變成牛奶、奶製品絕緣體就好很多了
Isla avatarIsla2018-11-29
最近再嘗試騎車帶口罩
Yuri avatarYuri2018-12-04
感覺是體質 像我也是明明都早睡也不
吃油炸但還是會長
Christine avatarChristine2018-12-05
多運動多睡多喝水
Iris avatarIris2018-12-06
吃中藥初期都這樣的，要長時間吃
Madame avatarMadame2018-12-07
早睡早起跟飲食清淡都很重要耶
Iris avatarIris2018-12-10
我覺得早睡和喝水有差!
Frederica avatarFrederica2018-12-13
我覺得痘痘真的是無解 可能的成因太多了
只能慢慢比對 我自己是會吃bhk’s淨荳
膠囊還有擦pair痘痘