大家膠原蛋白是吃粉還是錠? - 保養

最近覺得皮膚變暗沉，光擦保養品力度好像已經不夠了
所以前陣子開始買膠原蛋白粉來喝
不得不說，這個粉的味道真的是很重很噁心…..
而且我試過超多品牌(版上推薦的幾乎都有買)
不知道為什麼每次喝都讓我很反胃久
有試過加在不同的飲料，鮮奶、奶茶、咖啡都試過
腥味是有變淡一點點
但問題是連飲料的味道都變得怪怪的….QQ
是我味蕾太敏感了嗎….?

昨天跟朋友聊天時提到想要換成錠片
感覺腥味應該會比較不那麼重
可是朋友一直說粉狀份子小，吸收才快效果才好，錠片吃完比較無感
害我又有點卻步要不要換…..
畢竟粉狀買了吃不下去已經很浪費
如果錠片買了又沒效果我真的會哭

不知道大家膠原蛋白是吃粉狀還是錠片?
效果真的會有差嗎?

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