大家處理突發性敏感肌的SOP是什麼？ - 保養

前陣子不知道是因為工作比較忙、又整天熬夜追服貿
身體抵抗力因此變比較差，還是遇到換季的關係
上週上完熱瑜伽課程後(那天趕不及卸妝就跑去上課了)
因為忘記帶自己習慣的卸妝產品，於是跟朋友借K牌卸妝棉跟L牌卸妝乳來用
(因為可能是個人使用問題 就不公佈牌子囉)
卸妝棉用完臉很紅，但還沒有不適感，擔心臉沒卸乾淨於是用卸妝乳再次確認
沒想到卸妝乳一塗上去，臉超級刺痛!!
嚇得我趕快拿毛巾擦掉後，立刻用涼水先洗臉做初步鎮定
當下也不想洗澡了，趕快衝回家洗完臉就拿起多容安修護精華跟日立導入儀用
平常小小敏感時，用多容安修護精華幾乎是可以當下就退紅&舒緩刺痛
這次可能太嚴重了，用完時臉還是有一點瘙癢
但跟在瑜伽教室時相比已經好非常多了
當天早早就洗洗睡，在睡前喝超多水(平常都睡到醒，這次害我半夜跑了一次廁所)也再次上了一次多容安精華
隔天起床臉還是有點稍稍泛紅，不過已經不癢&不痛了，沒有引起更大的傷害真是萬幸
這應該是我有生以來過敏最嚴重的一次吧Q_Q 而且超級無敵突然!!

想請問大家都怎麼處理這種突發性敏感呢？
我這次的方法是(硬要用口訣)：冷(水洗臉)-->多(容安鎮定)-->喝(超多水)-->睡(很飽) XDD



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