美容美白

大家都吃什麼保健食品養顏美容？ - 美容

Carolina Franco avatarCarolina Franco · 2018-11-04

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版上常推的美白錠、膠原蛋白粉或錠
因為有長痘的疑慮
所以我沒吃

以前有吃過緩釋型維他命C
美白方面沒有很明顯的感受，但真的能感覺到免疫力變好

我另外還有吃月見草油，明顯改善經痛，經期也變規律很多，生理痘也變少了

好奇大家都吃什麼來養顏美容呢？



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美容美白

All Comments

Donna avatarDonna2018-11-06
葡萄籽
Charlie avatarCharlie2018-11-07
葡萄籽，谷胱甘肽，依美錠
Hazel avatarHazel2018-11-12
抗氧化和膠原蛋白
Margaret avatarMargaret2018-11-16
洛神花鄂+蔓越莓萃取，魚油，黑豆多酚
Franklin avatarFranklin2018-11-20
葡萄柚奇異果藍莓草莓蔓越莓葡萄櫻桃、
港式煲湯、燕窩、牛肉、海膽生蠔/生魚
片
Hardy avatarHardy2018-11-21
男友的豆漿敷臉或身體自然吸收
Agnes avatarAgnes2018-11-23
只吃維他命c,其他的東西我都不相信
Odelette avatarOdelette2018-11-25
牛蒡茶
Sandy avatarSandy2018-11-29
薏仁效果也不錯,還可以幫助降低血脂.
Susan avatarSusan2018-11-29
(維基百科查到的資料還有:
Leila avatarLeila2018-12-03
解毒/消炎/利尿/袪痰/健脾等功效.
Agatha avatarAgatha2018-12-04
DHC
Queena avatarQueena2018-12-08
呃 樓上有事嗎？
Doris avatarDoris2018-12-09
五樓是性騷擾了吧
Audriana avatarAudriana2018-12-12
1、2樓葡萄籽是買那家
Cara avatarCara2018-12-14
薏仁錠(維他命e)、Q10維他命c都是dhc
Donna avatarDonna2018-12-17
之前喝杏仁粉和山藥粉當早餐，覺得有
用
Dinah avatarDinah2018-12-18
只有多喝水跟補充維他命C～
Carol avatarCarol2018-12-23
B群 葉黃素<?>
Edwina avatarEdwina2018-12-25
維他命c
雖然有買膠原蛋白但總是忘記吃
Sarah avatarSarah2018-12-27
Q10+維他命C
Jessica avatarJessica2018-12-30
多吃水果睡眠正常比較實在，個人經驗…
Zanna avatarZanna2019-01-01
葉黃素算養顏美容嗎哈哈 有吃美白錠跟萊
萃美一個說可以讓毛髮比較健康的 不過沒
什麼感覺
Damian avatarDamian2019-01-02
覺得飲食均衡吃水果多喝水比較有感
Kama avatarKama2019-01-04
不喜歡吃那些有的沒的 天然蔬果水多吃就好
David avatarDavid2019-01-04
有一陣子每天吃兩顆維他命c
結果很容易嘴破
Gary avatarGary2019-01-08
女性維他命，豆漿，藍莓，蔓越莓乾，葡萄
乾，杏仁茶
Andy avatarAndy2019-01-12
維他命C、B和DHA，都是買DHC的
Oscar avatarOscar2019-01-13
可以噓五樓嗎
Anthony avatarAnthony2019-01-16
是八樓吧？
Jake avatarJake2019-01-18
葡萄籽
Ina avatarIna2019-01-18
是八樓吧？
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2019-01-20
是八樓吧
Brianna avatarBrianna2019-01-24
噓八樓
Elma avatarElma2019-01-27
一種算法是同一id一次好幾行只算一
次，一種算法是一行算一次，不過知道
是誰就好吧= =；
Necoo avatarNecoo2019-01-28
另外認真回，我也推多吃水果+正常飲
食～畢竟東西再好也要考慮過量問題>
<（人生好難...
Harry avatarHarry2019-01-31
我覺得試過這麼多保健食品都比不上睡飽
飽!
Anthony avatarAnthony2019-02-01
有聽過有人說吃美白錠會爆痘 猶豫要
不要吃
Quintina avatarQuintina2019-02-03
是正常作息，更正上面口誤（抹臉
Iris avatarIris2019-02-06
活顏馥莓飲！
Ursula avatarUrsula2019-02-11
天然食物外，吃葉黃素錠跟C
Erin avatarErin2019-02-16
碧容健
Ula avatarUla2019-02-18
其實dhc的q10還不錯，因為裡面就有維他
命c哈
Tracy avatarTracy2019-02-21
B群、維他命C
Elvira avatarElvira2019-02-26
高中時天天一顆蘋果，沒用保養品，氣色
維持不錯
Queena avatarQueena2019-03-02
B群、維他命C(每天2擇1不會同時吃)
Yuri avatarYuri2019-03-06
B、C、膠原蛋白、蔓越梅益生菌、綠色小
熊
Faithe avatarFaithe2019-03-06
沒有兩種算法 就是八樓
Hedwig avatarHedwig2019-03-07
吃過c/b，薏仁錠，葡萄籽，膠原蛋白粉
蜂王乳~最有效跟有感的是沙棘油
Jacky avatarJacky2019-03-10
B C 膠原蛋白 葡萄籽 玫瑰果
Anonymous avatarAnonymous2019-03-12
多喝水，水份不夠很容易暗沉
Una avatarUna2019-03-17
DHC的VitC，薏仁錠，蜂王乳錠
Kristin avatarKristin2019-03-19
蜂王乳
Vanessa avatarVanessa2019-03-21
維他命B、C、E、Q10、魚油，膠原蛋白
雖然可能沒效，但之前買大包裝的DHC
還沒吃完，所以一天一顆加減吃
Oliver avatarOliver2019-03-23
維他命C、B群、膠原蛋白跟魚油
Queena avatarQueena2019-03-24
睡覺跟喝水XDDD
John avatarJohn2019-03-24
gracefulgirl大，我的葡萄籽是swisse
Steve avatarSteve2019-03-28
想到才吃一下維他命C 偏好直接吃水果
Joe avatarJoe2019-03-31
飲食均衡比較重要,其他的很缺(症奘出
Isabella avatarIsabella2019-04-04
現,EX:長白頭髮)才會服用
Jessica avatarJessica2019-04-08
月見草如果有肌瘤的人不能吃
Callum avatarCallum2019-04-10
長白飯要補充什麼呢
Aaliyah avatarAaliyah2019-04-10
今天剛買葉黃素，想好好保養眼睛
Quanna avatarQuanna2019-04-11
維他命C
Thomas avatarThomas2019-04-12
葡萄籽 魚油 鈣 isotonic 的很不錯
Odelette avatarOdelette2019-04-16
Isotonix 啦 剛剛拼錯字，等滲透壓的營養
品
Ethan avatarEthan2019-04-19
葡萄籽
Skylar Davis avatarSkylar Davis2019-04-20
葡萄籽跟B群～
Una avatarUna2019-04-20
現在吃維生素、礦物質、葡萄籽和魚油
，之前吃過膠原蛋白、美白錠、葉黃
素。
Mary avatarMary2019-04-25
長白髮要吃芝麻跟B群,不過如果方便,我
Hedwig avatarHedwig2019-04-28
還是會選擇多吃天然食物補回來.
Susan avatarSusan2019-05-02
而且我喜歡用飲品沖泡的方式,因為不愛
Elvira avatarElvira2019-05-04
喝白開水. 比如說:泡牛奶+蜂蜜可以抗
老
Oscar avatarOscar2019-05-09
偶爾吃維他命c，平常會喝豆漿跟優酪
乳
Linda avatarLinda2019-05-13
最近有在喝枸杞茶
Mary avatarMary2019-05-13
維他命C 自從懷孕後就不能吃了
Tom avatarTom2019-05-13
葡萄籽 玫瑰果 c
Thomas avatarThomas2019-05-14
C跟蝦紅素
Caitlin avatarCaitlin2019-05-16
維他命B C 薏仁錠 膠原蛋白
Harry avatarHarry2019-05-20
葡萄籽好多人說耶
Sarah avatarSarah2019-05-21
喝最天然的蝶豆花茶！
Edward Lewis avatarEdward Lewis2019-05-22
會喝美容飲+檸檬水
Queena avatarQueena2019-05-25
葡萄籽 膠原蛋白 Q10 跳著吃
Zora avatarZora2019-05-26
鐵劑 膠原蛋白 葉黃素
Eden avatarEden2019-05-27
紅花籽油，月經快來才吃就不會頭痛
Blanche avatarBlanche2019-05-29
沒吃......
Edith avatarEdith2019-05-30
葉黃素、b群
Eden avatarEden2019-06-04
綜合維他命
Agnes avatarAgnes2019-06-06
葡萄子吃沒效果 大家吃有什麼方式嗎?
Doris avatarDoris2019-06-09
吃葡萄籽有特定時間或是搭配什麼嗎
Elvira avatarElvira2019-06-11
會吃biocyte 玻尿酸錠
Jacob avatarJacob2019-06-12
吃的膠原蛋白根本沒用
William avatarWilliam2019-06-14
Q10 會覺得氣色好ㄧ點，話說好想念Vichy
的Q10保養品呀
Skylar Davis avatarSkylar Davis2019-06-18
膠原蛋白錠
Damian avatarDamian2019-06-18
葡萄籽 膠原蛋白粉 蔓越C
Andrew avatarAndrew2019-06-23
檸檬水