大家都是如何抗痘或美白的呢？ - 美白

原po從小就肥滋滋又滿臉痘痘
家人的觀念讓我覺得自己的存在很丟臉
有客人來時我會被趕到房間
我的哥哥姐姐都是高學歷而且俊美
直到去年20歲我才想通外表真的重要
(以上題外話)
_____________
去年初是我人生第二～三次去小屈
陪我姐姐shopping
她替我買了一組綠瓶Nxxxxx
(洗面乳抗痘水跟一小條膠的)
說也神奇只用不到2個月痘痘幾乎完全消失
原po的青春痘可是嚴重到需要送診程度

但好景不長，停用不到2週
痘痘回復60%
利用職位之便拿到高長某名醫抗痘藥水
他細心看診，但回家抹藥數週還是失敗

我開始改變《飲食與作息》
（但起初用意是減肥，放棄抗痘）
例如：11點前必定就寢，早上起床喝300cc的水再喝500cc無糖豆漿
下午時間臉部不擦防曬只戴帽子，快走或散步1小時，飲品只喝熱的無糖

晚餐是自己酪梨牛奶+蜂蜜打果汁喝

洗面乳是曼秀雷敦抗痘及旁氏慕絲輪用
再用衛生紙或化妝綿擦臉
最後搭配化妝水sk2青春露(試用品罐)

因為本身從事醫護相關工作
正常排便對美白氣色是非常非常重要
早起沒喝水的排便率是75%
如果有喝的話95%以上
(我有朋友1個月未排便臉色發黃唇發紫)
持續兩個月我臉上痘痘現在只剩一顆
不過那顆還很大顆就是了
而之前sofina買的明亮粉底已經比我皮膚暗
粉刺雖然少了一部份但問題還是沒解決

俗話說一白遮三醜
過去我越美白越突顯我的痘痘與粉刺
我所買的洗面乳其實數十條
版上有人推薦我就挨餓存錢去買

而我不喜歡化妝 或許我想法太封閉
在圖畫紙上用鉛筆作畫
就算用再好的橡皮擦 多少還是有印痕

我身邊有太多只看了廣告不做功課
就誤信偏方或亂槍打鳥胡亂買的

這開放性的標題下的很籠統
是為了版友回復方便
例如指標來自版上～節目或是廣告等等

分享親身經歷
手機排版或覺得沒幫助的廢文
還請見諒><!!!


--