大瘦身-瘦全身肥肉 - 瘦身

By Yuri
at 2009-12-30T00:00

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我現在45.9要怎樣瘦才可以請大加幫幫我我全身肥肉太多了，

All Comments

By Connor
at 2010-01-02T00:52

少吃多動!少吃是只不要吃太多而且不要吃油炸類AND滷味等等...多動是只多運動!如果沒時間你就搖呼拉圈和抖腿...因為搖呼拉圈會瘦腰斗腿瘦腳!如果手也要變瘦就像練外丹功一樣!一直抖抖抖抖...輕輕斗就好!不要都要抖很久!而且抖腳老人家覺得是抖福氣!所以補要讓老人家看到==...Showmore

By Kyle
at 2009-12-30T23:47

我在三個月減七公斤,體脂降了6%....是透過均衡營養的方式幫助我調整體質,你也可以試試看******************http://www.herbchannel-shirly.idv.tw/體驗包

By Andy
at 2009-12-31T19:58

45.9已經剛剛好了啦如果太瘦會很難看唷如果你真的要瘦那你多吃蔬菜少吃甜食(一定要有的可是要少吃)不挑食三餐正常吃澱粉少吃(一定要有的可是要少吃)...Showmore