大豆異黃酮該在幾歲時開始吃?有副作用嗎? - beauty

一般來說更年期是介於45-55歲之間，生殖機能逐漸低（卵巢逐漸停止製造女性荷爾蒙）到完全喪失的停經前後過渡期，就是所謂的更年期。缺少了荷爾蒙的保護，我整理了一些有可能出現的症狀讓你參考1.腦部:記憶力減退、注意力不集中-----忘東忘西2.皮膚:乾燥、老化3.眼睛:視網膜荒斑部退化、眼睛乾澀

亂服大豆異黃酮大姨媽天天來【中國時報馮惠宜／台中報導】2009.03.31有三名年輕女子因月經紊亂就醫，「大姨媽」一個月報到三次，滴滴答答，造成身體不適，後來經過詢問，才發現這幾名女姓，是在友人介紹下補充大豆異黃酮錠劑...http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=4,2...還大豆本來面目.......結果一

小美您好~我的媽媽今年58歲，經歷過更年期困擾，得到很好的改善，建議您更年期可以選擇天然的食品~蜂王乳對於更年期女性是很不錯的補品。如有疑問可以寫信詢問，很願意和您分享~以下是她的親身經驗分享，希望可以幫助到您~七年前，我即將面臨邁向50歲人生的轉淚點，由於更年期的各種不適，��

大豆異黃酮存在於豆類(ex：黃豆)及各種豆製品中，平常的飲食中就能夠攝取到了，不需要額外買補充品食用，也沒有限定何時才能吃的問題。特別在更年期提到是因為，異黃酮的化學結構與人類雌激素相似，又稱為植物雌激素，在女性更年期時多攝取有助於緩解各種不適症狀。另外，異黃酮還具有抗氧

更年期通常發生在40至60歲，為停經前3-5年逐漸進入更年期，此期卵巢功能開始逐漸退化，雌激素的分泌幾近不足，使得許多的婦女出現了一些不舒服的症狀稱之為「更年期徵候群」。所以當月經慢慢減少時就可以服用了(如本來是每月來變2-3月來),服用植物性的比較沒有副作用產生~~我大姐是吃"維骨��

大豆異黃酮應該很貴吧，事實上~如果目前還不至於接近更年期年齡，與其吃這些不清楚真正成分又貴的簡康食品，倒不如喝豆漿和吃豆腐、黃豆類食物，就可以補充蛋白質和得到你想要的大豆異黃酮。如果真的進入更年期，可能你得吃一大卡車才足以補充更年期缺乏的雌激素，但是發胖當然免不了。現