其實有點不知道該從何講起
orz
(部分原文恕刪)
看到有人提到喝冰水的問題
我想起之前有看過相關的說法
不過也是網路上面的一些論點
並沒有附上很強力的數據佐證 我也不太記得文章的出處了
不過還是可以提供板友參考一下 我自己本身是覺得蠻有道理的啦
就我自己過去的經驗來說我也覺得蠻吻合的 =.=+
那篇文章基本上重點是在於冰水對於人體腹部脂肪堆積的影響
人體的臟器溫度基本上都是比所謂的"冰水"溫度高很多
一般來說 臟器工作的溫度以及周遭環境溫度主要就是人體體溫
但是當人喝下冰水的時候
水會直接通過食道進入到胃部(通常沒有咀嚼的過程)
所以低溫的液體會直接進入到腹腔內
然而 腹腔是許多重要器官的工作環境
劇烈的溫度變化勢必會對其造成影響
而這個時候 就會提到 人體的脂肪有兩個重要的功用(國中健康教育)
其中一個是提供生命活動所需的熱量
另外一個 就是保護人體的器官 在臟器的周遭形成脂肪的保護層
可以降低物理衝擊的力道 同時也能保暖(對哺乳動物來說脂肪層是絕熱的重要手段)
也就是說 飲用冰水時 低溫的水會對體內的器官造成某種程度的損傷
所以這時候 人體的調節機制便會自然的強化腹部以及器官周遭的脂肪層的堆積
造成小腹難消的情形
另外裡面還有提到
這個效應如果是在青春期到更年期之間的女性會更加明顯
因為這一段時間是女性可以受孕懷胎的時期
而因為必須提供胎兒穩定恆溫的發育環境
所以子宮比起其他的臟器 更不能夠允許溫度的變化
也因此對於低溫會更為敏感 相對的"保護機制"的效果也會更強
----------------------------------分隔線-------------------------------------------
心得分享：
前一陣子帶兒子至大陸探親,待了十五天,從西安至北京
忽然發現了一個觀察:大陸竟然都沒有胖女生!!!
後來發現,原來大陸女生不管老的,少的,平常是不喝冷或冰的--
--
All Comments