天啊~我又抽筋了 - beauty

抽筋其實就是肌肉痙攣，指的是身體某部位的肌肉突然強力收縮，而且無法很快放鬆的現象。身體的肌肉會因為抽筋而受傷，其實就算是一種肌肉拉傷。理論上，全身的肌肉都有可能會抽筋，但是小腿後面的肌肉抽筋卻是最常發生的，幾乎每一個人都有類似的經驗。除了小腿，還有其他像大腿、手指、�

用閩南語講：這就是神經線絞沒緊啦！沒有做激烈的動作...很容易覺得會手麻腳麻的...就是情緒問題，如緊張、暴躁、庸懶等。

建議你要積極的去做檢查喔，手麻腳麻為神經症狀，又是手腳的會不能忽視，復健科骨科都可以求診。建議你要積極治療。問題要能被徹底改善，都須接受詳細的一套理學檢查、動作測試，才能推斷真正問題的可能所在。在針對問題選擇最恰當的徒手整復技術，或其他幫助改善的方式，這才是照顧好身�

習慣性抽筋不大好喔要去復健科或骨科看看用力姿勢部正確缺乏鈣質都是可能的原因睡前喝杯牛奶補充鈣片都是不錯的辦法喔