天天熬夜對身體有省麼影響?? - beauty

By Hazel
at 2009-07-29T00:00

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天天熬夜對身體有省麼影響??我個人16歲每天心情不高興不開心天天熬夜練魔術看網頁==到最後我晚上都睡不著==有沒有省麼辦法可以解決呢各位大大??

All Comments

By Ethan
at 2009-07-31T16:33

您好:)長期熬夜的後遺症蠻多的哦@@"頭痛：熬夜最常出現的症候就是隔一天上班或上課時頭昏腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛（兩側太陽穴周圍的血管收縮性疼痛）的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。自律神經失調：人體在白天的時候交感神經活絡，心跳及腸胃蠕動都會加快�

By Edward Lewis
at 2009-07-29T04:59

建議是不要熬夜啦!!11點以前都還好喔!!超過的話對肝有影響喔!!如果你事夜班的話就無話可說了!!因為工作媽!要不然你滿天最少睡9小時.除非50歲以上.因為我覺得老人都很早起來[音該祇要睡6小時吧!!(老人喔)]

By Edwina
at 2009-07-30T13:27

你還年輕,現在不覺得身體有何差異,或許過個10年20年,那時就會後悔當初怎麼不好好愛惜身體,勸你多看看書早睡早起多去外面走走曬曬陽光,才是年輕人應有的生活態度.

By Christine
at 2009-07-30T05:09

身體這樣很快就會搞壞掉了多多培養一些戶外的活動打球游泳登山.....

By Kumar
at 2009-08-01T03:46

我個人覺得沒差.....我上夜班已快10年ㄌ夜班上久ㄌ...作息也算是正常ㄉ...因人而異吧!!!

By Victoria
at 2009-07-29T15:12

偶爾敖我覺得還好耶....可是超過三天熬夜就好奇怪肝會非常的痛==因該市爆肝了吧爆肝現象出現差不多你再繼續熬就是卦彩==所以每是我乾有痛我就馬上睡覺==......Showmore