失眠 - 芳療

我家妹妹是個淺眠的人，常睡不好，
不是睡不著那種失眠，而是睡著了之後會一直醒來。
試過薰衣草滴枕頭，我也幫他按摩過，
不過好像沒有太大作用... Orz

不曉得花精是否有幫助呢？
我看moriska的日輪花精有個睡美人花園，
有版友用過，可以分享心得的嗎？

或者有沒有什麼其他建議的配方，可以幫助睡眠的？
睡眠品質不好就很容易累，看妹妹這樣覺得好可憐

--