失眠使用花精問題 - 芳療

大家好，
昨天拿到了前幾天在茉莉絲卡買的花精，
因為我媽媽飽受長期失眠之苦，
有時候都會睡不好，也很會亂想事情，
可能因為大腦一直在運轉導致失眠，
所以我有買一瓶急救花精和過度擔心花精，

那昨晚我媽要睡之前，
我幫他滴了4滴急救花精，
（因為在更早之前有滴2滴過度擔心給我媽喝了，另外又覺得急救花精可以馬上改善失眠
的情況，才決定滴急救花精的）
以為可以好好入睡，
結果我媽今天跟我說反而更難睡……
說以後不喝了……

想請問為什麼喝了急救花精會變得更難睡呢？
還是睡前改滴過度擔心會比較好呢？

另外想再請教大家，有沒有哪個花精也適合改善失眠呢？

謝謝大家～



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