女友手臂的肉肉很多~~該怎麼瘦呢?? - 美容

By Anthony
at 2005-07-14T00:00

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女友個子不高~~才146......體重很輕~~才41~42上下....但唯獨手臂上的肉肉有點多~~~她一直想瘦~卻瘦不下來~~不知誰有瘦手臂的經歷.....<<<請不要PO文章上來~~~謝謝!!

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By Zenobia
at 2005-07-15T02:26

我用的方法是我認為最簡單的因為只要包保鮮膜就好不用作什麼運動來塑身我每天用乳液先塗在手臂上之後用保鮮膜包起來..等待20~30分鐘慢慢的就變瘦了大腿小腿也是可以這樣做的唷!!包保鮮膜的方式先從下往上包唷整隻手比較有用!!包局部的話怕手臂其他地方變形很醜==如果想美白的話用美白乳液或是中藥粉...如果想緊實的話用緊實乳液..看你女友的需求有什麼唷...Showmore

By Tracy
at 2005-07-17T14:35

我覺得要瘦手臂很難ㄝ!依我個人經驗要做手臂運動及手臂按摩(可以買會發熱的那種按摩霜或按摩凝膠)!手臂運動可以雙手各拿一瓶保特瓶(內要裝水)或買啞鈴(0.5~1kg)兩手向左右分別張開做劃圈動作........每天做150~500下

By Ursula
at 2005-07-16T07:47

雙掌合十手肘也是~然後慢慢往上舉~做30次你會感覺到酸酸的~這樣就能能瘦手臂

女友手臂的肉肉很多~~該怎麼瘦呢?? - 美容

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