女孩子要怎樣讓自己又白又瘦? - 美容

By Frederica
at 2012-10-30T00:00

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希望自己皮膚很白、很水，身材可以纖細一點，女性朋友們有什麼秘方或建議嗎?

All Comments

By Rosalind
at 2012-11-02T18:07

一點點用心，加上正確的生活習慣，正確的保養方法，這也不是太困難的一件事。身材纖細當然得要靠正確的飲食習慣，多以蔬食為主，肉類每天都可以吃，但要酌量，並以少調味的清蒸、乾煎最好。蔬食的部分要以川燙沾清淡的醬汁最棒。愛美的水水可以多多研究義式、法式、泰式、日式的醬汁，簡�

By Carol
at 2012-10-30T18:28

可以多喝薏仁水唷沒有加糖的那種!

By Agnes
at 2012-11-01T22:43

美白飲食與習慣一、多攝取美白的蔬菜，如小黃瓜、油菜、秋葵、四季豆、檸檬、花椰菜、草莓、薏仁、高麗菜、蘆筍、苦瓜、地瓜葉、啤酒酵母、青椒、芥菜、筒篙菜、番茄、菠菜．．．等。二、時時補充水份及維他命C。三、使用中藥美白，如白芷、白芨、白芙苓、紫草、白附子等，可研磨成粉末混