女性生理期過後需要做什麼特別的保養嗎? - beauty

會喔!!從高中開始，我媽都會叮嚀我月經過後要喝四物湯，或是中將湯，因為他和我阿姨從年輕到現在每個月固定時間都會弄四物或是中將湯來喝，說真的他們皮膚真的很好，我阿嬤的也是一樣。我是最近還有發現一個醫師推出的美妍藥膳四物粥，這是添加四物的粥，但是他的四物味道不會很重，淡淡��

http://blog.xuite.net/gcgvbgcgvb/blog/204546473病除了藥也需要改善飲食偏好及生活作息才可以根治本頁右上角搜尋欄查找『婦科食療』

可以多喝四物湯~補氣又補血~也可以多吃富含鐵質的蔬果平常我愛漂亮也會補充蔓越莓和紐萊特魚鱗膠原蛋白粉我覺得保養就是要從平常做起~保持良好的生活作息、飲食均衡、水分補充足夠就是最好的保養。生理期後~因為鐵質跟鈣質流失快~是真的需要多補充富含鐵質和鈣質的食物。

女生一定要多愛自己一點每個月除了要大失血忍受經期帶來的不適感一生中還要體驗那麼幾次懷孕的種種不適，女人真的很辛苦35歲了，兩個孩子的媽，我開始懂得要愛自己，每個月固定會購入s✧美人的愛✧媽咪補✧養液，我也會給女兒和媽媽飲用，愛自己也要愛家人這款添加奈米鐵是一般鐵質的兩倍�

可以吃女人四寶有問題再問我