女生掉髮問題，該如何解決？ - beauty

By Bennie
at 2009-11-12T00:00

Table of Contents

我是一個年約二十ˋ的女生，
體型豐滿，
近半年來，不知道為什麼一直在掉髮，
而且每次梳頭都會有很多的頭髮掉下來，
甚至會有一束的，
頭頂已經呈現稀疏中空的狀態，
之前是有頭皮屑困擾伴隨掉髮的問題，
頭皮屑現以解決，
但一直掉頭髮，
請問我該如何解決？
請問我要去看皮膚科醫生嗎？
已更新項目:
其實我的重點是在掉髮問題
謝謝各位大大

Tags: beauty

All Comments

By Rae
at 2009-11-13T06:16

你好，是皮膚科沒錯，你可以就近在附近的診所或是大醫院看診，知識+上面也有很多人推薦不錯的醫生，你都可以參考看看囉
建議你先去給醫生檢查到底是什麼問題，再針對問題對症下藥才會有好的效果，有時候只是你的壓力過大，調整一下生活作息就會好了
另外提供你一些改善掉髮的保養方式，希望對你有幫助：
　　改善掉髮，食療是一個很重要的環節
黑芝麻是防止掉髮的最佳食補材料，因為黑芝麻含有頭髮生長健壯的重要成份，例如卵磷脂、蛋白質、維他命E、亞油酸等。經常食用除了讓頭髮烏黑之外，還能夠補血通便
(1)黑芝麻磨粉：最簡單的服用法
直接到超市購買不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。不愛吃早餐的人，最好能夠把芝麻粉當作早餐，一個月後，就看得到效果了唷。
(2)百合芝麻燉豬心：麻煩、可是也有效
把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上豬心一個，小火慢燉二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉髮。
一個月吃一次、雖然麻煩了點，但是很值得投資唷。
在臨床檢驗上，缺乏蛋白質、必需脂肪酸、維他命B群（尤其是PABA、泛酸、生物素與葉酸）、銅、鐵、碘、硫、矽、鋅，都有可能造成掉髮的現象。因此在營養補充方面，建議除了礦物質的補充之外，促進蛋白質消化的木瓜酵素、營養豐富的啤酒酵母粉補充也很重要。均衡飲食對常掉髮、頭髮稀疏的人是很重要的。
按摩
就中醫而言，頭髮變白或脫髮，乃是氣血虛損或氣滯血淤現象。透過按摩頭部，刺激頭皮，可行氣活血、袪病邪通經脈，促進血液循環良好並活化腦細胞，防止白髮和禿髮發生。
‧雙手按摩法：
　雙手十指微張，形似梳子狀，埋入髮中，輕抓住頭部；從頭頂　往後向下梳理、邊輕微按摩頭皮，不可用力抓搓，早晚數次。此法不僅有益頭髮濃密有光澤，還能防止頭痛、失眠等病痛。
‧梳子按摩法：
　梳子材料以豬鬃等天然材質為佳，梳理頭髮，除了可清理附著於髮上的灰塵、頭皮屑外，還能按摩頭皮，順暢血液循環，　增加頭皮抵抗力。切記！！勿用梳子大力拉扯頭髮造成頭皮的傷害。
咀嚼
經常咀嚼食物，可舒緩頭皮血管緊繃狀態、幫助血液循環流暢、預防禿髮發生；並可消除緊張、解除壓力。這也就是為何，運動選手總喜歡在比賽時藉由咀嚼口香糖，來放鬆緊繃心情，提高注意力之緣故。每次進餐時，最好養成多次咀嚼習慣。多食粗硬食物，少碰細軟精緻食品。除了有益牙齒堅固，更可藉由臉部運動，刺激腦部血液循環
　　正常的頭髮每月約生長 1 -2 公分，但因為年齡、性別、季節、健康狀況、頭髮長度等因素而有變化。擁有一頭漂亮健康的長髮需要靠多方面的照顧及耐心，以下提供有效的護髮方法讓您參考：
(1) 選用弱酸性洗髮精，鹼性度過高易造成油脂及水份過份流失。
(2) 依不同的髮質選用專用性洗髮精，以免造成頭髮的負擔，調配個人專屬洗髮調理髮質的美髮產品，是一個不錯的選擇。
(3) 經常梳理頭髮，使油脂平均滋潤到髮梢，並可刺激髮根，促進血液循環。
(4) 使用不會帶靜電的木質梳子。
(5) 飲食上多攝取維生素 B 群及 E 的食物。
(6) 每天指壓按摩頭皮。　
(7) 頭皮保養及頭髮保養要持之以恆。
頭髮營養食譜
頭髮的營養表：
維生素A：
肝蛋黃胡蘿蔔南瓜桃子
促進頭髮的生長
維生素B2：
營養米黃豆紅棗紫菜肝
缺乏時會抑制毛母細胞功能引起掉髮
維生素B6：
糙米小麥瓜子豆類
製造毛髮所需的維生素
維生素C：
水果類
可堅韌毛乳頭的微血管，使養份順暢的吸收
維生素E：
小麥胚芽油槙物油
可保護毛壤、髮質
　　推薦你可以試試《永冠堂》的【髮匠】洗髮精，它屬於天然成分，對頭皮還有頭髮的保養效果都很不錯，清潔力也蠻好的

By Jessica
at 2009-11-15T17:50

每十位女性，就有一人面臨雄性禿困擾，男性雄性禿有藥物可以治療，藥物不但對女性沒效，育齡婦女服用還可能導致畸胎；而外用生髮水雖能促進生髮，卻無法停止掉髮，不少人看見剛冒出來的珍貴細髮長了又掉，卻束手無策，往往打擊更大。
每天掉髮超過150根，應儘速就醫，若拖延至毛囊壞死，恐難再生髮。中藥雖然可能含植物性雌激素，但並非女性荷爾蒙，就像黃豆也含植物類黃酮般，作用溫和，並無性別的顧忌，需要考慮的是體質。經過一到兩週治療後，掉髮量減少，一到兩個月後，可長出細毛。

By Lydia
at 2009-11-15T14:55

人體ㄉ新陳代謝會使皮膚最外層ㄉ角質脫落 , 這是人體正常
ㄉ現象 , 但如果角質剝落速度太快 , 堆積成明顯可見ㄉ皮屑
時 , 便有礙觀膽 , 長期下來也會變ㄉ更加沒有自信 , 相對ㄉ
生活也會造成困擾 .
在皮膚ㄉ新成代謝過程中 , 頭皮上ㄉ正常黴菌 , 皮屑牙孢菌
ㄉ數量會影響頭皮屑ㄉ數量 ; 在飲食改變 , 情緒壓力大等情
況下 , 這些細菌就會過度繁殖 , 加速新陳代謝 , 造成角質快
速剝落 , 形成頭皮屑 , 頭皮癢ㄉ困擾 .
關於您ㄉ問題 , 我ㄝ有同樣ㄉ經驗 , 以下是我ㄉ經驗之談跟
您分享:
我自己本身也有相同ㄉ情形 , 有時頭頂也都會長出一粒一粒ㄉ
小疹子 , 摸它就會痛 ; 看過醫生但都沒有很好ㄉ效果 , 頂多拿
個幾瓶藥回去擦 ; 就在ㄡ然機會下 , 老同學看到網拍有人推薦
髮源本草洗護組 , 而他ㄉ評價又不錯 ! 便買ㄌ一組回家試用 ,
沒想到使用半個月之後 , 效果真ㄉ很不錯ㄛ ! 頭皮變ㄉ很清
爽 , 一點也都不油膩 , 還帶有點淡雅清香ㄉ味道不但頭皮上
ㄉ小疹子都不見ㄌ , 連最嚴重ㄉ頭皮屑及掉髮也漸漸ㄉ改善
ㄌ很多 , 選對ㄌ洗髮精是很重要ㄉ ; 髮源本草洗護組真ㄉ很
不錯唷 ! 這麼好用ㄉ產品就要推薦給各位大大使用

By Dinah
at 2009-11-16T06:17

掉髮頭皮屑
這是腦部數種系統功能失調
呈現皮膚系統功能較差
一直設法改善掉髮頭皮屑
無法改善腦部數種系統功能失調
現有專書教導改善腦部數種系統功能
書名
早睡
可以徹底改善腦部數種系統功能失調
不只掉髮頭皮屑
可以根本解決
身體其他問體也自動消失
若掉髮有減少
記得通知我

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