女生都在吃什麼皮膚保健食品？ - 保養

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雖然平常保養都做的蠻勤的了

但最近幾個月工作比較忙覺得壓力變大

在擦保養品之外也開始吃保健食品了

每天都會吃一把來加強保養

說真的有吃有差耶～

平常有在吃好像沒那麼容易感冒的感覺

ㄧ般的B跟C就不多分享了

就來分享平時有在吃的養顏美容產品


明治膠原蛋白粉璀璨金

食品業者登錄字號：A-184293851-00000-8

這罐有再添加玻尿酸跟Q10所以也比較貴XDD

味道來說還蠻能接受的 聞起來就是個奶粉味

我都會早上混在咖啡或奶茶一起喝

這罐的效果感覺有比一般款好ㄧ些

喝ㄧ陣子有覺得臉的肌膚有比較彈潤

在保養品不變的前提下，有覺得氣色變比較好


BHK's 100%膠原蛋白粉

食品業者登錄字號A-154325862-00000-3

這款的價格相對明治有比較便宜ㄧ點

他的包裝是一小包一小包的那種 很方便

通常如果去旅行或懶的泡明治的話

我就會吃這個 他也有錠狀的可選擇

只是我覺得粉狀效果會好些


Orbis 米潤美源素

食品業者登錄字號：A-128206307-0000-6

這款是三個裡面最好吃的～

有淡淡的柚子味 雖然一天吃一包就夠了

但每次都想多吃幾包XDD

我是因為他有神經醯胺才買的

這個我吃了比較有感的是身體

會覺得身體的皮膚真的好像沒那麼乾

原本背有些痘疤摸起來有些阻礙感

但吃完之後我覺得痘疤有好比較快了，摸起來比較滑順

肌膚的粗糙感降低不少 擦身體乳的時候摸起來很有感


但除了保健食品 平常也是要多吃一些原型的食物

跟富含維他命C的蔬果啦 然後還要多喝水

每天2000cc灌下去 皮膚真的會有差

現在已經不能純靠保養跟化妝

我覺得飲食搭配保健食品保養也是很重要的

不知道大家平常還有吃什麼保健食品

也可以推薦一下～～
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