如何不再讓眼晴度數加深? - beauty
By Leila
at 2012-11-26T00:00
at 2012-11-26T00:00
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網友們好:我想請問眼睛的問題??
我有弱視，近視也很深，我有帶眼鏡，沒帶隱型眼鏡，我是配新眼鏡，眼鏡行在那裡測度數並得知有弱視，我現想要保養我的眼睛，除了吃保健眼睛ㄉ藥或眼睛去什麼雷射之外，還有什麼方法呢??
我自想出來的，自想一個方法，看電視時，趁廣告時，把眼睛閉起來，讓眼睛休息，這樣有用嗎??還有其它方法嗎??
重點:不要再讓眼睛度數加深就好了。
我有弱視，近視也很深，我有帶眼鏡，沒帶隱型眼鏡，我是配新眼鏡，眼鏡行在那裡測度數並得知有弱視，我現想要保養我的眼睛，除了吃保健眼睛ㄉ藥或眼睛去什麼雷射之外，還有什麼方法呢??
我自想出來的，自想一個方法，看電視時，趁廣告時，把眼睛閉起來，讓眼睛休息，這樣有用嗎??還有其它方法嗎??
重點:不要再讓眼睛度數加深就好了。
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By Adele
at 2012-11-27T00:10
at 2012-11-27T00:10
近視這個問題，一直是本世紀臺灣人最關切的醫學名詞之一。它涵蓋的年齡、性別層面最廣，影響也最為深遠。過去有許多錯誤的觀念，例如：許多人認為眼鏡是千萬戴不得的，一戴上眼鏡，就永遠拿不下來，一輩子讓眼睛被眼鏡囚禁起來：另有一種與此說法完全相反的是：近視是治不好的，只要戴眼鏡就可以了，不必治療。另外，還有配了眼鏡，上課、走路不戴，卻在近距離的閱讀及做功課戴。諸如此類錯誤觀念，真是不勝枚舉。難怪國人近視比例居世界之冠，而且還有越來越多的趨勢。
其實，近視的防治並不是非常困難，只要革除錯誤的觀念，把家中近視的環境及習慣改變，並了解近視的成因，就可以有效的去除近視。近視的原因，不外乎長時間近距離的工作或閱讀，以及不適當的光源。因此，「反其道而行」便是一個極為重要的防治方針：
第一：如何看近物？看近物時，除了眼球內的環狀睫狀肌收縮，此謂『調視作用』，同時，兩眼內直肌一起收縮向鼻側靠近，眼睛向下，此為上斜肌的作用，以及幢孔擴約肌收縮，眼皮下垂，頭臉部朝下，胸部內屈等一連串的複雜現象，總稱「近反應」。所以為了使眼睛恢復近反應所造成的眼睛疲勞，必須反其道而行，即抬頭挺胸，張大眼睛，儘量凝視遠處上方，來對抗『近反應』。常見的錯誤是，閉眼便以為讓眼睛休息，或者下課休息時間，便趴在桌上睡覺，不僅無法緩減睫狀肌的調視作用，也失去施展筋骨的機會。此外，看近物距離至少保持三十三公分以上較好。
第二：如何控制時間？這個問題指的是看近物的時間長短，而非看遠物距離。如需長時間近距離閱讀時，最好能預先分配時間，例如：每三十分鐘休息五分鐘，休息方法則為起身走動，或望遠凝視，以恢復眼睛的調節力。
第三：如何控制光源？光源的控制原則，以檯燈燈泡光度六十瓦，由左前方照射，頂燈一百瓦同時點亮，才能兼顧中心及周圍視野；太亮或太暗都容易造成眼睛疲勞。
近視的治療，除了遠離近視習慣，還可以使用藥物控制，常用的有短效型及長效型散瞳劑；散瞳劑除了可以有效放鬆睫狀肌外，由於其具有瞳孔放大的作用，一方面可使近距離作業模糊，改進看太近的惡習，另一方面也使使用者畏強光，所以必須局部遮光，但對於愛看電視或打電動遊戲的孩童而言，因不耐久看，反而省了家長不少唇舌。至於配鏡矯正，必須聽從醫師的建議，不要忽略近視所帶來的併發症，而隨意加添眼鏡度數。
大正眼科
By Ophelia
at 2012-11-30T00:36
at 2012-11-30T00:36
2.不要長時間使用電腦跟看電視
3.適時讓眼睛休息跟眺望遠方
4.眼鏡的度數要檢查是否有被配得太高
5.近視雷射
如果你近視很深的話，照理來說度數應該也已經穩定下來了，不太可能再突然暴增幾百度這樣，不過照上面說的也都只能防止度數增加，並不能解決你的近視問題，真的要解決你的問題可能還是需要考慮近視雷射手術!
近視雷射手術在近幾年，已經變成相當普及的一種眼科手術，不但真的能夠確實有效的改善近視的問題，也沒有太大的風險疑慮，科技越來越發達，手術也是越來越進步。很多人以前都把視力都賠給念書了，現在才知道眼睛的重要性，所以才去做近視雷射手術。
我自己也是以前就是個戴厚眼鏡的工作狂，實在是因為近視太容易影響到我工作，才下定決心要去把近視給處理好，聽了很多同事介紹，跑去台中的白佳欣眼科作的近視雷射手術! 現在手術做完已經3年多了，沒有任何狀況，我的工作也很順利，我還蠻高興我當時做了對的決定~
By Oliver
at 2012-11-29T00:58
at 2012-11-29T00:58
或是找專業的眼科醫生檢查，給你更完善的建議會比較好！
這方面的眼科我推薦大學眼科！他們全台灣有超多據點，你可以上官網找看看！
http://www.eyedoctor.com.tw/index.aspx
大學眼科本身是全台唯一有拿到JCI國際醫療認證的眼科診所，
各方面都頗具水準，可以跟台大那種醫學中心等級的大醫院相比。
如果你有需要的話，可以先去大學眼科聽聽看醫生怎麼建議，
詳細的資料可以上大學眼科的粉絲團看看，或是發問也可以喔！
大學眼科的粉絲團都會有專人回答http://www.facebook.com/lasikbright
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