如何作臉部保養～～ - beauty
By George
at 2006-11-22T00:00
如題～請問一下各位大大～
我是一位高中生～
實在不知道臉到底要做怎麼樣的保養ㄝ~"~
每天都有照常洗臉說～～～
看看別人的皮膚跟自己就差很多~"~
所以想問問各位大大樓～～
P.S.我是油性肌膚喔
【了解皮膚的狀況】 很多人不清楚自己的皮膚，使用的保養品也是聽朋友說和看廣告的，忽略了皮膚真正需要什麼，了解自己的皮膚，才能對症下藥，找出正確的保養方法。 皮膚基本可分為正常膚質、乾性膚質、油性膚質及複合性肌膚 你可以利用皮膚油脂的分泌量來簡單區別自己的膚質：清晨洗完臉後，再於下午五點左右以手指檢測鼻子油脂量，若稍微感覺油膩則為正常膚質；若無油膩感覺則為乾性膚質；若能刮下小皮屑者則為非常乾性膚質；若在中午就有油膩感者則屬油性膚質；洗完臉後一小時若即感油膩者則為非常油性膚質。 而一般最常見的情形卻是複合性肌膚，即前額、鼻子、下巴（T型區域）過油；而眼眶或雙頰過於乾燥。 對於油性皮膚者以潔膚為先；而乾性膚質者必須以保養品的選擇為重；複合性肌膚則視局部膚質做重點處理為原則。【夏季皮膚的保養】＠洗臉不忘保濕 許多人的皮膚都媽會在夏天的時候泛油，所以很多人一到夏天就勤於洗臉，有些人就一直依賴吸油或抑油產品。這些都是錯誤的觀念，請參考以下的建議：1.勤於洗臉並不會防止臉部出油，由於洗完臉後臉部乾乾的，會刺激皮膚出更多的油。所以一天最多只洗2-3次臉即可，洗完臉記得擦上化妝水、保濕乳液或凝膠，保持皮膚的平衡。2.抑油產品最好少用，不要因為皮膚相當會出油，就依賴抑油產品，因為皮膚是一個排泄器官，它排出油份是因為身體的需要，如果長久抑止它排出，可能會有不良的副作用。而吸油倒是一個治標的好辦法，吸油乳液、面紙或密粉皆可，只要不過敏就好。 防止皮膚油油亮亮的最好方法就是保濕，因為皮膚要油水兩者平衡才會有健康的光澤，如果洗臉過勤，則會破壞皮脂膜，當然也破壞油水平衡。這時就建議大家多用溫和的產品，可能有人覺得溫和洗面乳或洗臉乳液洗完臉後滑滑的，好像不乾淨。事實上，它不但不會傷害皮脂膜，而且會留下保護，反而讓皮膚較不容易出油。＠防晒美白 夏季紫外線的量是冬季的一倍，所以防曬在夏季就特別重要；不過即使是在冬季，還是要做好防紫外線的措施。 一天當中的紫外線量會隨著日出到日落而有所變化，一天當中以10～14時的紫外線最強。 尤其是UV－A，具有穿透玻璃的力量，所以，即使在室內也要做好防曬。穿過玻璃的紫外線，B波只剩下十分之一左右，但是A波絲毫未減，所以坐在窗邊仍要小心。年輕時，新陳代謝比較活潑，所以即使曬黑了，也比較容易白回來。然而，女人從20歲左右開始，身體就停止成長，老化的現象就開始了。甚至有人一到25歲，就已經長出皺紋。在此之前，雖然表面看來沒有變化，但其實裡層已經開始老化。而且紫外線會加速肌膚老化，如果再不保養，任其暴曬在紫外線之下，即可以恢復白皙，但是深層的破壞已經日益累積，老化也隨之而來。 日曬過度會使皮膚泛紅、引起水腫等發炎症狀、使肌膚乾燥，這些都是UV－B的傑作。一般防曬產品所標示的SPF (SUN PROTECTION FACTOR) 就是其阻隔UV－B的功能高低。事實上，使肌膚黝黑、失去彈性、引起皺紋和鬆弛的UV－A，造成的傷害比UV－B更大。 最近，防曬用品上除了SPF之外，還同時標示有PA＋，就是防止UV－A的意思。所以選擇防曬用品時，不僅要注意SPF，還要檢視一下PA值。 此外，對肌膚最有害的UV－C，據說都被臭氧層吸收了，可是在臭氧層被嚴重破壞的現今，UV－C的問題也不能輕忽大意。因為化妝品上普遍缺乏防UV－C的標示，所以外出時還是盡可能撐陽傘或戴帽子。如果要曬太陽，也千萬別直接照射，要先塗上防曬油。 防曬品中所謂的SPF值的高低，是指到曬黑之前的時間長短。譬如，SPF8就是指：假設肌膚沒有遮掩時，20分鐘以後會曬黑；塗上SPF8的防曬用品後，從接觸日光到曬黑；最多可以延長到160分鐘。也就是說，先擦SPF15的防曬用品，再搭配上SPF20的粉底，整體指數也只有20，不會變成S PF35。與其一直擦SPF值高的防曬用品，不如在流汗後重新塗抹，效果會比較好。 日常生活使用的隔離UV化妝品為SPF值20左右、PA值＋。選用SPF值高的產品，也可能因為內含的紫外線吸收劑，造成肌膚過敏；因此區隔使用日常生活用和休閒用的防曬品，可以減少肌膚的負擔。PA值則是以3階段達到防止A波的效果。它不能單獨存在，多半混入隔離B波的化妝品內使用。秋冬皮膚保養】 雖說皮膚保養四季都不可缺，但冬天做保養的效果最佳，因為冬天紫外線較低，擦了保養品又比較好吸收，也沒有流汗、怕熱、過油等問題，所以如果能在冬天的幾個月好好休憩養生一下，到了春夏的時候也比較好處理哦！＠保溼的重要 冬季氣候乾澀，臉部會有乾燥，緊繃，細紋，甚至脫皮等問題，很多人會在冬季擦大量含油脂的滋養產品，但卻忘了「保溼」，以至乾燥脫皮等現象持續產生。 氣溫降低，大氣中的濕度下降，肌膚的水份分泌也會減少，若臉部皮膚粗糙，有脫皮、不易上妝等現象，笑起來有妝的痕跡，那就是缺水的徵兆了。 熟齡女性的肌膚必需油脂與水份兩者並重，而油脂分泌較旺盛的年輕女性則需注意補充水份，保持皮膚的溼潤。如果你的臉上會長痘子，卻又會脫皮的話，就表示你的肌膚內油外乾，保濕工作沒做好了。＠保持「油水平衡」 由於氣溫轉涼，臉上所分泌的油脂量會跟著減少，尤其乾性肌膚，本來就屬於油脂量較少的膚質，若洗臉的次數過多，皮膚會更乾燥，因此在早上起床洗臉時，只要用清水直接洗就好，晚上因臉較髒，再用洗面乳洗即可 。
其實每個人的膚質是不同的
有人是天生麗質
不用怎麼保養就很美麗
有人是要經過保養的程序
來呈現完美肌膚的
而有人是不保養來讓自己的肌膚變不好
你說你是高中生
只要做最基本的保養
清潔(包含+滋潤+保護就OK了
我知道有一組保養品很適合你這年紀
您好：
我是使用賀.寶.芙的外在營養品
我們的產品領先市場科技3~5年
您可以參考看看
http://healthylife.webdiy.com.tw/
我現在已經不只單用外在的保養品了
連帶內用的保養品也一起使用唷!!
已經很順利的讓我滿臉的豆豆治療好了!~
我以前的豆豆不停的冒, 又是混合膚質
連妝都上不上去
現在都完全好了, 也變得更白淨了
我從來不知道自己原來的皮膚可以這麼光亮
因為我不想吃西藥又不能吃中藥
好險用了現在的保養方法
可見內服外用的效果更好
如果你也想要進一步的了解的話可以跟我聯繫唷!
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其實用對(((適合)))自己的產品
是最重要不過的!
以前我也是愛長痘子愛出油的人
也亂換很多產品
但有時只會越來越糟
其實像你簡單的保養只要用對洗面乳最重要
因為是最基楚的步驟之一
你可以加我msn 希望我可以幫到你哈囉 我是vivian
[email protected]
我不會推銷什麼的放心 只是很喜歡幫人解決皮膚的問題
因為自己是過來人哈哈!
你可以用一些基本的保養品來保養價錢可以跟家長商量 也可以跟媽媽一起保養呀最基本的就是洗面乳>>化妝水>>乳液可以配合一週一到兩次的敷面膜霜這樣皮膚就可以很好嚕我都是用黃金米的產品因為價格不貴 但是使用效果比市面專櫃好全家人都是用黃金米的唷這裡是黃金米有機保養品的新聞喔http://times.hinet.net/news/20060225/society/e6455... 很喜歡喔 推薦給你試試唷目前弄了這一套的產品保養黃金米有機保養品 來自花蓮富里 有著名的六十石山 金針山 還有 首先出國到日本的富麗米 位在花蓮縣的最南端 秀姑巒溪的上游 如此潔淨的好環境 孕育黃金米有機保養品的誕生 產品從頭到腳的產品都有~質感細緻 還有淡淡的米香味我覺得效果很好唷 你可以試看看呢 很便宜 也方便訂購黃金米有機米保養品超好用的啦 弄完嫩白嫩白保濕清爽不出油效果很好 價格又比市面上的專櫃便宜天然又有機 不含酒精化學保養品無副作用 使用起來健康又美麗http://www.wretch.cc/blog/fullyme 有關健康美容知識都在這個部落格 歡迎來看看討論喔
你好~~我是一位肌膚保養師~~希望我的建議能幫你解決肌膚問題~~ 正確的保養順序為~卸妝~~清潔~(去角質)~化妝水~~精華液~~分類保養產品~(面膜)~乳液~霜類~~括號是一個禮拜一到兩次就夠了~~ 依照分子大小吸收速度也有所不同~~水>液>霜水分子較小~~吸收速度比較快~~所以通常都在保養的最前面~越後面分子越大~~霜類養份較多~~可以加強養分吸收~~並可以阻擋養分流失~~所以通常排在最後面~~ 為何保養程序是這樣的呢~~清潔的步驟就不用說了~~去角質是為了去除已經死去的肌膚表皮角質細胞~1. 可使肌膚光滑(因去除最外面的角質)2. 可幫助肌膚後續養份吸收~~之後再來的保養就因成分分子大小的關係 影 響到吸收速度~~ 到敷上面膜之前~~大家可以先上分類保養產品~例如~~抗皺~美白等~~面膜因為覆蓋性的效果~~可幫助前面的保養品的成分加強吸收~~ 塗上乳液~因為乳液的分子較大~可阻擋之前所塗抹的保養成分~~因為前面的保養~~化粧水或精華液~~分子較小~~除了可以快速吸收外~~也會快速流失~~所以需藉由乳液的幫助~會比較長時間在肌膚發揮功效~~ 當然你的問題是油性肌膚~~以你的年齡來講~~這是很正常的問題~~因為正是所謂的成長期~~生長激素容易刺激油脂分泌~~不過出油~粉刺~毛孔粗大~痘痘~痘疤~~這都是油性肌膚會產生的一連串肌膚問題~~ 外在保養部份~~對年輕人來說~~因為正逢成長期~~此時生長激素會刺激毛孔油脂分泌~~如果一不注意就容易造成毛孔阻塞~~就更容易有痘痘的產生~~我以前求學時也是這樣的狀況~~只要一熬夜~~隔天早上就容易有痘痘在臉上跟你打招呼~~所以給你一些簡單的痘痘肌膚保養建議~~ 1. 溫水洗臉或無感水溫~~其實不論妳是何種肌膚~~建議你都一定要用溫水洗臉~~而且最好能讓臉部在溫水的情況下待二到三分鐘~因為溫水才能讓毛孔徹底張開~如此清潔深層肌膚時才能洗的乾淨~~所以我都會建議大家~~在洗澡完後順便洗臉~~因長時間待在含有溫熱水蒸汽的浴室~~此時毛細孔呈現張開的狀況~~更容易洗掉毛孔油脂~~2. 洗面乳的種類~ 而洗面乳的選擇建議大家選擇中性的洗面乳~~ 在市面上標榜抗痘、去痘的洗面乳~~ 大多以鹼性成分居多~~對本來呈弱酸性的肌膚而言~~ 的確能做到清潔與酸鹼中和降低油脂分泌的效果~~ 但長期下來~~等到過了青春期~~ 油脂分泌趨於正常~~但肌膚很容易變為乾性膚質~~ 替自己未來的膚質造成傷害~~ 所以我建議胺基酸成分的洗面乳比較溫和~~ 能清潔毛孔也能達到基本抑制油脂的效果~~ 另外~~洗面乳先 仔 細在手上搓揉出泡沫後再洗臉~~ 不但能達到分解汙垢的效果~~ 也能避免因未搓開的洗面乳成分直接敷在臉上~~ 因為未洗淨造成肌膚的負擔~~ 若洗臉次數過度易造成肌膚乾燥~~ 生理機能自然會產生更多油脂~~ 所以洗臉次數要適當~~建議一天最多不要超過三次~~ 若真的不舒服可利用濕毛巾做簡單的擦拭即可~3. 基本保養~建議是要使用收斂化妝水收斂毛孔~~ 目前市面上許多化妝水成分以內含酒精成分消毒殺菌~~ 減少肌膚因細菌感染而造成痘痘的發生~~ 不過大都是治標不治本的方式~~ 建議你可以尋找含金縷梅萃取液、薄荷萃取液、維他命A、蘆薈、洋甘菊… 等成分保養品~~ 上述成分多少具有抑制油脂分泌或鎮定肌膚的效果~~ 對油性肌膚保養比較有幫助~~ 另一方面身體內部的調理1.減少熬夜次數~~ 熬夜易引起內分泌系統為支撐身體所需體力而分泌更多酵素~~ 進而刺激油脂大量分泌~~若不注意就更容易由粉刺轉為痘痘~~ 我曾經有各朋友~~也是滿臉的痘痘~~ 原因在於~~他是做大夜班的工作~~ 在我的建議做保養下~~症狀減輕但仍無法完全復原~~ 直到有天他跟我說他要準備換工作了~~ 等到下次見到他時~~肌膚就變為很健康的膚質了~~ 所以少熬夜是很重要的~~2.飲食部分~~ 相信你也知道~~盡量減少刺激性食物的攝取~~ 油炸類的、辣椒、花生等高油量高熱量的食物~~ 避免刺激體內分泌油脂~~ 另外~~多喝水可利尿~ 幫助體內多餘廢物排出~~減少肝腎的負擔~~ 有其他肌膚保養問題~~歡迎在跟我聯絡~~
說到保養
當然最基本的還是要
洗臉 請用冷水洗 不然會讓皮膚變成指肉性皮膚炎喔
化妝水 乳液
每天稅前敷面摩也會有幫助喔
重點還要要是要去尋找自己適合的產品
可以去皮膚科詢問一下喔
確定一下自己的膚質
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